Run.GPS Community Server - Morgan nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Morgan

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:57	20.03	03:00	181	91	0	0	0
10.00	10.00	28:10	21.30	02:49	78	84	0	0	0
20.00	10.00	29:05	20.63	02:55	96	127	0	0	0
30.00	10.00	29:43	20.19	02:58	150	138	0	0	0
40.00	10.00	24:43	24.28	02:28	95	79	0	0	0
50.00	10.00	23:37	25.41	02:22	104	102	0	0	0
60.00	3.98	17:16	13.85	04:20	32	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2010 13:58:00

Dauer:

0.03:02:35

Aktive Zeit:

0.02:58:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.52	19.55	03:04	115	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.03	21.09	02:51	104	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.22	21.65	02:46	46	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.10	21.29	02:49	60	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.39	19.18	03:08	90	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.85	20.55	02:55	106	108	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.11	24.32	02:28	79	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.09	24.28	02:28	72	101	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.08	18.24	03:17	63	76	0	0	0
0.03:00:00	02:35	0.60	13.98	04:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rehetobel hei 11.09.2012	22.92	02:37
Mogan 15.01.2009	21.25	02:49
Dieses Training	21.03	02:51
Freulers Sportgruppe 07.05.2016	20.14	02:59
Saisonschlussfahrt VC Uznach 08.11.2014	18.16	03:18
VCU Toggenburg 14.04.2018	15.05	03:59
Obererbs GL 01.09.2009	14.89	04:02
Mullern mit VC 04.10.2014	13.72	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1748 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:59	32.07	20.92	02:52	308	415	0	0	0
2	0.01:30:35	31.91	21.13	02:50	706	729	0	0	0