Rollerbladen "MiMa2011" nahe Boppard (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:MiMa2011
Sportler: UdoH
Sportart:Rollerbladen
Ort: Boppard (Germany)
Beschreibung:Mittelrhein Marathon...

Distanz
Distanz: 37.56 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:13 29.36 02:03 12 8 175 121 189
5.00 5.00 10:59 27.31 02:12 26 37 184 176 196
10.00 5.00 12:14 24.52 02:27 27 19 188 181 197
15.00 5.00 11:45 25.53 02:21 17 13 186 177 195
20.00 5.00 12:22 24.26 02:28 12 16 187 183 194
25.00 5.00 16:44 17.93 03:21 44 49 186 174 192
30.00 5.00 13:09 22.81 02:38 28 19 180 168 187
35.00 2.56 08:06 18.99 03:10 26 51 180 171 189

Zeit
Datum/Zeit:28.05.2011 15:19:00
Dauer:0.01:35:36
Aktive Zeit:0.01:35:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.92 29.53 02:02 12 8 175 121 189
0.00:10:00 10:00 4.56 27.37 02:12 20 32 184 176 192
0.00:20:00 10:00 4.10 24.62 02:26 29 16 188 181 197
0.00:30:00 10:00 4.02 24.10 02:29 13 18 187 180 195
0.00:40:00 10:00 4.60 27.60 02:10 13 6 187 177 191
0.00:50:00 10:00 3.52 21.12 02:50 15 22 186 183 194
0.01:00:00 10:00 3.07 18.39 03:16 10 20 186 182 192
0.01:10:00 10:00 3.50 21.02 02:51 53 35 180 168 190
0.01:20:00 10:00 3.43 20.58 02:55 25 29 181 171 187
0.01:30:00 05:36 1.84 19.75 03:02 22 44 180 173 189

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.58 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:32 /km
Max. Tempo: 01:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 38 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 23.58 02:33
17.09.2009 17.13 03:30
30.06.2011 16.83 03:34
Hürth-Marsdorf-Frechen-Kerpen-Erftstadt 09.04.2010 16.09 03:44
BestWayToUg 04.06.2010 15.82 03:48
Marsdorf-Grüngürtel-Meschenich-Brühl-Hürth 03.04.2010 15.18 03:57
23.06.2012 13.04 04:36
20.03.2012 12.57 04:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1963 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:184.2 bpm
Min. Herzfrequenz:121 bpm
Max. Herzfrequenz:197 bpm
Herzeffizienz:2.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:36.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:94
Durchschnittliche Schrittlänge:10,72 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:68 m
Max. Höhe:109 m
Aufstieg (GPS):127 m
Abstieg (GPS):101 m
Aufstieg (Topo):392 m
Abstieg (Topo):398 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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