Run.GPS Community Server - Mar Grande - Cacha Pregos nahe Vera Cruz (Brazil)

Überblick

Titel:

Mar Grande - Cacha Pregos

Sportler:

Gen-XR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vera Cruz (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:15	14.81	04:03	45	43	0	0	0
5.00	5.00	24:35	12.20	04:55	51	45	0	0	0
10.00	5.00	13:01	23.05	02:36	17	14	0	0	0
15.00	5.00	19:35	15.32	03:55	6	22	0	0	0
20.00	5.00	16:54	17.75	03:23	24	33	0	0	0
25.00	5.00	14:35	20.57	02:55	26	17	0	0	0
30.00	3.87	28:59	8.01	07:29	19	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2013 18:50:00

Dauer:

0.02:17:58

Aktive Zeit:

0.01:48:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.92	14.77	04:04	45	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	43	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.19	21.56	02:47	26	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	8	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.06	18.19	03:18	29	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.36	16.09	03:44	24	21	0	0	0
0.02:00:00	17:58	1.53	5.11	11:45	10	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.73	04:04
Conceição do Mato Dentro - Sto. Antônio do Norte 27.07.2009	11.32	05:18
Bom Jesus do Amparo - Sra. do Carmo 25.07.2009	10.11	05:56
Alagoa - Aiuruoca 29.12.2009	9.28	06:28
Estrada para Serranos 06.09.2010	9.24	06:29
Mantiqueira-05_Sto Antonio-Maringa 28.07.2010	8.88	06:45
Cova da Onça - Barra Gde 31.01.2013	8.36	07:10
Sabará - Caeté via leito de ferrovia 18.07.2020	7.88	07:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:23	0.00	-5	0
2	00:40	0.00:09:27	1.82	30	0
3	01:21	0.00:13:34	3.35	0	0
4	08:17	0.00:28:26	7.44	-13	0
5	05:54	0.00:59:54	15.55	-16	0
6	07:44	0.01:55:53	32.32	-7	0
7	04:00	0.02:13:57	33.85	23	0
∑	28:32