Run.GPS Community Server - Mallnitz Wandern nahe Mallnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Mallnitz Wandern

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Mallnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:22	4.85	12:22	6	6	0	0	0
1.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:31	5.21	11:31	1	35	0	0	0
3.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:57	4.30	13:57	8	6	0	0	0
5.00	1.00	20:46	2.89	20:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:15	3.69	16:15	63	6	0	0	0
8.00	1.00	13:03	4.60	13:03	53	3	0	0	0
9.00	1.00	27:24	2.19	27:24	0	0	0	0	0
10.00	0.25	02:58	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2020 10:10:00

Dauer:

0.02:38:29

Aktive Zeit:

0.02:24:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	6	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	1	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.36	13:46	7	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.49	17:12	11	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.69	16:14	9	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.83	15:39	91	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	25	4	0	0	0
0.02:20:00	18:29	0.66	2.14	28:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:06 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-02-26T15:00:38.000Z 26.02.2021	5.04	11:54
2021-01-24T12:44:13.000Z 24.01.2021	4.81	12:28
2022-03-12T13:32:59.000Z 12.03.2022	4.26	14:06
2021-04-25T13:17:35.000Z 25.04.2021	3.95	15:11
Dieses Training	3.88	15:28
2023-08-05T10:23:07.000Z 05.08.2023	3.27	18:20
2022-10-11T10:15:00.000Z 11.10.2022	2.97	20:11
2024-10-21T08:40:58.000Z 21.10.2024	2.74	21:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:19:05	1.56	1154	0
2	00:14	0.00:19:49	1.57	1154	0
3	00:24	0.00:20:28	1.60	1154	0
4	00:21	0.00:44:22	3.58	1215	0
5	00:06	0.00:45:07	3.60	1211	0
6	00:31	0.00:57:31	4.57	1227	0
7	00:17	0.00:58:31	4.60	1229	0
8	00:06	0.01:02:48	4.93	1228	0
9	00:56	0.01:06:47	5.21	1221	0
10	01:11	0.01:08:03	5.23	1224	0
11	00:28	0.01:09:27	5.26	1225	0
12	00:29	0.01:10:14	5.29	1229	0
13	00:14	0.01:10:46	5.30	1229	0
14	00:22	0.01:11:53	5.37	1227	0
15	01:16	0.01:17:09	5.74	1229	0
16	00:09	0.01:19:56	5.87	1228	0
17	02:51	0.01:20:38	5.89	1231	0
18	01:09	0.01:24:27	6.00	1226	0
19	01:27	0.01:53:16	7.96	1198	0
20	00:08	0.02:02:53	8.61	1160	0
∑	13:11