Run.GPS Community Server - 2021-04-25T13:17:35.000Z nahe Finkhaushallig (Germany)

Überblick

Titel:

2021-04-25T13:17:35.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Finkhaushallig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:17	3.93	15:17	25	49	102	82	111
1.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	93	78	109
2.00	1.00	13:48	4.35	13:48	10	12	96	89	104
3.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	93	86	101
4.00	1.00	12:04	4.97	12:04	10	12	98	89	110
5.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	94	82	116
6.00	1.00	23:21	2.57	23:21	0	0	99	85	134
7.00	1.00	23:11	2.59	23:11	0	0	94	78	104
8.00	1.00	11:05	5.41	11:05	7	22	84	70	101
9.00	1.00	13:16	4.52	13:16	10	3	81	73	101
10.00	0.33	05:34	3.60	16:41	0	0	93	81	103

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2021 15:17:00

Dauer:

0.02:36:49

Aktive Zeit:

0.02:26:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.20	14:18	36	49	102	82	111
0.00:20:00	20:00	1.45	4.34	13:50	6	21	93	78	103
0.00:40:00	20:00	1.69	5.08	11:49	27	2	95	86	110
0.01:00:00	20:00	1.45	4.35	13:48	7	27	96	82	116
0.01:20:00	20:00	1.02	3.06	19:37	13	2	99	85	134
0.01:40:00	20:00	0.50	1.51	39:36	0	0	95	86	104
0.02:00:00	20:00	1.60	4.81	12:28	13	31	88	70	101
0.02:20:00	16:49	1.22	4.34	13:49	27	0	84	73	103

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

07:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-02-26T15:00:38.000Z 26.02.2021	5.04	11:54
2021-01-24T12:44:13.000Z 24.01.2021	4.81	12:28
2022-03-12T13:32:59.000Z 12.03.2022	4.26	14:06
Dieses Training	3.95	15:11
Mallnitz Wandern 23.08.2020	3.88	15:28
2023-08-05T10:23:07.000Z 05.08.2023	3.27	18:20
2022-10-11T10:15:00.000Z 11.10.2022	2.97	20:11
2024-10-21T08:40:58.000Z 21.10.2024	2.74	21:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

134 bpm

Herzeffizienz:

0.70 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:22	0.07	4	0
2	00:09	0.00:01:43	0.08	8	0
3	00:13	0.00:02:52	0.12	16	0
4	00:32	0.00:13:11	0.88	25	0
5	00:11	0.00:24:34	1.70	6	0
6	00:07	0.00:35:00	2.48	14	0
7	00:19	0.00:35:57	2.55	15	0
8	00:12	0.01:05:50	4.98	3	0
9	00:13	0.01:07:57	5.12	-3	0
10	00:56	0.01:08:51	5.15	-7	0
11	00:28	0.01:13:02	5.43	-3	0
12	00:13	0.01:32:59	6.67	12	0
13	00:07	0.01:34:31	6.77	13	0
14	00:32	0.01:36:30	6.89	9	0
15	01:06	0.01:37:10	6.91	8	0
16	00:11	0.01:38:51	6.96	5	0
17	00:09	0.01:39:24	6.98	5	0
18	00:15	0.01:53:36	7.09	26	0
19	00:12	0.01:56:16	7.24	29	0
20	00:34	0.01:59:26	7.49	31	0
21	01:12	0.02:05:26	7.96	40	0
22	01:11	0.02:19:21	9.11	51	0
23	00:07	0.02:32:13	10.07	43	0
24	00:17	0.02:35:15	10.24	32	0
∑	09:35