Run.GPS Community Server - Mahdalm -Sulzkaralm - Hofpürgl Hütte nahe Annaberg im Lammertal (Austria)

Überblick

Titel:

Mahdalm -Sulzkaralm - Hofpürgl Hütte

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Annaberg im Lammertal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:13	2.98	20:07	0	294	0	0	0
2.00	2.00	38:23	3.13	19:12	51	175	0	0	0
4.00	2.00	44:36	2.69	22:18	35	176	0	0	0
6.00	2.00	34:14	3.51	17:07	90	73	0	0	0
8.00	2.00	30:04	3.99	15:02	61	57	0	0	0
10.00	2.00	33:24	3.59	16:42	179	34	0	0	0
12.00	2.00	23:17	5.15	11:39	243	0	0	0	0
14.00	1.75	18:21	5.71	10:30	150	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 11:49:00

Dauer:

0.04:22:35

Aktive Zeit:

0.02:52:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.61	3.22	18:37	3	224	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.37	2.74	21:52	0	205	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.36	2.72	22:02	51	120	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.51	3.03	19:49	35	93	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.72	3.43	17:29	87	61	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.94	3.88	15:27	34	72	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.69	3.37	17:47	73	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.43	4.87	12:20	341	0	0	0	0
0.04:00:00	22:35	2.11	5.61	10:42	186	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.60	16:41
10.10.2010	3.20	18:45
23.09.2010	3.07	19:34
25.09.2011	2.99	20:03
14.08.2011	2.81	21:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1086 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:20:41	15.58	3.59	16:43	831	809	0	0	0
2	0.00:01:54	0.17	5.30	11:19	0	17	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:04:45	0.35	1154	0
2	05:14	0.00:07:27	0.52	1176	0
3	01:05	0.00:13:12	0.76	1221	0
4	02:51	0.00:14:45	0.83	1237	0
5	03:05	0.00:19:02	1.04	1269	0
6	01:11	0.00:25:09	1.32	1310	0
7	01:25	0.00:30:23	1.61	1344	0
8	02:58	0.00:32:44	1.72	1365	0
9	00:35	0.00:37:34	1.88	1403	0
10	00:42	0.00:52:09	1.95	1417	0
11	01:16	0.00:54:02	2.03	1426	0
12	01:02	0.00:55:37	2.10	1437	0
13	00:43	0.00:58:22	2.22	1460	0
14	00:58	0.01:01:40	2.42	1479	0
15	02:07	0.01:03:00	2.47	1491	0
16	01:30	0.01:07:56	2.73	1530	0
17	00:32	0.01:11:36	2.87	1539	0
18	00:50	0.01:18:02	3.24	1569	0
19	01:54	0.01:25:41	3.37	1572	0
20	00:57	0.01:31:40	3.75	1525	0
21	01:51	0.01:37:31	4.08	1546	0
22	10:44	0.02:10:48	4.08	1559	0
23	02:27	0.02:21:44	4.41	1640	0
24	00:45	0.02:25:05	4.52	1661	0
25	01:07	0.02:31:16	4.90	1680	0
26	01:17	0.02:32:39	4.97	1684	0
27	01:26	0.02:35:50	5.14	1680	0
28	01:12	0.02:43:18	5.62	1669	0
29	01:30	0.02:47:51	5.86	1674	0
30	01:02	0.02:49:39	5.89	1679	0
31	00:30	0.02:58:47	6.49	1661	0
32	00:31	0.03:00:55	6.62	1662	0
33	05:18	0.03:06:22	7.00	1661	0
34	01:04	0.03:40:44	7.27	1704	0
35	00:43	0.03:42:22	7.33	1700	0
36	00:47	0.03:48:36	7.70	1654	0
37	00:43	0.03:50:33	7.80	1652	0
38	05:32	0.04:12:23	9.31	1672	0
39	00:32	0.04:18:41	9.60	1684	0
40	02:38	0.04:30:02	10.37	1624	0
41	00:32	0.04:35:11	10.65	1635	0
42	06:22	0.04:39:28	10.93	1625	0
43	00:59	0.04:49:26	11.21	1655	0
44	02:49	0.05:09:10	12.89	1415	0
45	00:35	0.05:25:33	14.17	1252	0
∑	24:49