Run.GPS Community Server - nahe Annaberg im Lammertal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Annaberg im Lammertal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	58:58	2.04	29:29	481	1504	0	0	0
2.00	2.00	44:54	2.67	22:27	29	150	0	0	0
4.00	2.00	44:57	2.67	22:29	183	60	0	0	0
6.00	2.00	35:06	3.42	17:33	195	0	0	0	0
8.00	2.00	24:58	4.81	12:29	258	23	0	0	0
10.00	2.00	27:10	4.42	13:35	102	109	0	0	0
12.00	2.00	34:03	3.52	17:01	39	139	0	0	0
14.00	1.44	19:15	4.47	13:25	51	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 09:55:00

Dauer:

0.04:49:26

Aktive Zeit:

0.03:13:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.31	0.61	37:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.76	3.51	17:05	5	222	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.25	2.49	24:04	8	139	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.45	2.90	20:42	162	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.34	2.67	22:27	62	60	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.60	3.20	18:45	162	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.42	4.84	12:24	273	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.20	4.40	13:38	84	109	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.67	3.35	17:55	35	130	0	0	0
0.04:30:00	19:26	1.45	4.47	13:26	51	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mahdalm -Sulzkaralm - Hofpürgl Hütte 27.09.2009	3.60	16:41
Dieses Training	3.20	18:45
23.09.2010	3.07	19:34
25.09.2011	2.99	20:03
14.08.2011	2.81	21:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:34:23	0.71	1414	0
2	03:06	0.00:41:33	1.14	1456	0
3	01:01	0.00:50:00	1.54	1483	0
4	01:07	0.00:57:33	1.99	1492	0
5	00:39	0.01:01:06	2.11	1512	0
6	01:29	0.01:09:20	2.53	1559	0
7	04:47	0.01:12:38	2.62	1576	0
8	01:04	0.01:27:49	3.21	1641	0
9	00:56	0.01:37:54	3.72	1656	0
10	00:34	0.01:39:10	3.75	1649	0
11	00:45	0.01:40:01	3.77	1647	0
12	01:15	0.01:44:20	4.03	1622	0
13	00:47	0.01:47:39	4.16	1603	0
14	02:04	0.01:48:40	4.18	1604	0
15	00:45	0.01:51:06	4.21	1607	0
16	01:03	0.01:52:35	4.30	1590	0
17	00:35	0.01:57:27	4.62	1555	0
18	01:27	0.02:08:13	5.16	1449	0
19	00:38	0.02:10:46	5.23	1446	0
20	01:28	0.02:11:28	5.25	1445	0
21	00:30	0.02:14:44	5.35	1442	0
22	00:31	0.02:21:26	5.71	1454	0
23	01:00	0.02:22:06	5.72	1458	0
24	00:59	0.02:24:04	5.78	1473	0
25	00:59	0.02:31:07	6.13	1478	0
26	03:36	0.02:36:24	6.42	1458	0
27	01:40	0.04:34:24	6.81	1460	0
28	00:44	0.04:44:36	7.49	1360	0
29	00:33	0.04:47:23	7.68	1339	0
30	00:35	0.04:49:45	7.80	1324	0
31	01:36	0.05:13:20	9.84	1105	0
32	00:38	0.05:37:53	11.56	1016	0
33	00:40	0.05:40:59	11.72	1043	0
34	00:36	0.05:54:29	12.79	1063	0
35	00:54	0.05:55:15	12.83	1058	0
36	01:20	0.05:56:47	12.90	1074	0
37	00:40	0.06:04:33	13.34	1088	0
38	00:33	0.06:06:56	13.48	1107	0
39	00:38	0.06:07:58	13.55	1107	0
40	00:36	0.06:08:47	13.59	1107	0
41	00:37	0.06:14:13	13.87	1154	0
42	01:54	0.06:16:01	13.95	1177	0
43	01:48	0.06:35:32	15.43	1151	0
∑	49:43