Run.GPS Community Server - Mühlberg nahe Ettal (Germany)

Überblick

Titel:

Mühlberg

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Ettal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.24 km

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2023 11:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:17:26

Aktive Zeit:

0.01:01:33

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2016	15.04	03:59
03.10.2018	5.61	10:42
Ismaninger Speichersee - 7.33km 20.12.2020	5.17	11:36
02.11.2020	4.08	14:42
16.06.2009	3.87	15:30
Mückensee 7,5 30.07.2023	3.74	16:03
03.11.2017	3.42	17:32
Pahler Schlucht 01.10.2017	3.27	18:20
Dieses Training	1.69	35:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:10:40	7.03	1.68	35:43	487	494	0	0	0
2	0.00:06:45	0.22	1.93	31:05	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:08	0.00:10:37	0.69	975	0
2	01:41	0.00:16:26	0.78	983	0
3	00:06	0.00:18:13	0.84	999	0
4	00:48	0.00:18:28	0.85	1001	0
5	00:08	0.00:19:20	0.88	1010	0
6	00:40	0.00:19:32	0.89	1012	0
7	02:33	0.00:20:20	0.93	1021	0
8	01:54	0.00:22:58	1.02	1041	0
9	01:05	0.00:24:58	1.10	1063	0
10	00:10	0.00:26:41	1.17	1069	0
11	04:22	0.00:27:49	1.23	1064	0
12	00:44	0.00:32:37	1.37	1070	0
13	00:41	0.00:33:52	1.42	1071	0
14	00:34	0.00:35:43	1.51	1094	0
15	00:25	0.00:37:04	1.56	1105	0
16	00:09	0.00:38:23	1.63	1103	0
17	00:05	0.00:38:42	1.65	1100	0
18	00:22	0.00:39:39	1.70	1095	0
19	01:00	0.00:42:00	1.82	1076	0
20	01:19	0.00:45:23	1.98	1096	0
21	01:18	0.00:48:02	2.10	1113	0
22	00:47	0.00:49:35	2.14	1108	0
23	01:00	0.00:50:47	2.18	1113	0
24	00:07	0.00:52:26	2.23	1115	0
25	00:14	0.00:52:35	2.24	1113	0
26	00:52	0.00:53:23	2.27	1105	0
27	00:10	0.00:54:44	2.32	1099	0
28	11:02	0.00:56:29	2.42	1096	0
29	02:12	0.01:08:34	2.59	1113	0
30	02:39	0.01:11:41	2.69	1119	0
31	04:05	0.01:14:33	2.74	1115	0
32	15:51	0.01:18:41	2.86	1128	0
33	14:14	0.01:34:46	3.25	1223	0
34	00:06	0.01:49:29	3.56	1276	0
35	00:07	0.01:49:39	3.57	1279	0
36	01:01	0.01:50:02	3.58	1286	0
37	02:08	0.01:51:07	3.62	1296	0
38	06:24	0.01:53:19	3.69	1307	0
39	04:24	0.02:00:02	3.85	1314	0
40	46:06	0.02:05:11	4.03	1333	0
41	00:07	0.02:55:28	4.69	1348	0
42	00:12	0.02:56:24	4.74	1347	0
43	00:23	0.02:57:23	4.78	1349	0
44	00:34	0.02:58:27	4.83	1341	0
45	07:24	0.02:59:48	4.89	1327	0
46	03:11	0.03:08:03	5.02	1298	0
47	04:29	0.03:12:26	5.13	1276	0
48	02:09	0.03:17:37	5.27	1253	0
49	00:30	0.03:20:49	5.36	1237	0
50	00:18	0.03:21:45	5.39	1234	0
51	01:12	0.03:22:45	5.44	1225	0
52	02:05	0.03:24:21	5.48	1219	0
53	00:09	0.03:27:21	5.58	1205	0
54	01:02	0.03:29:02	5.66	1178	0
55	02:23	0.03:31:36	5.78	1147	0
56	01:38	0.03:34:24	5.84	1127	0
57	02:11	0.03:36:30	5.91	1103	0
58	00:17	0.03:39:22	6.00	1082	0
59	03:02	0.03:39:49	6.01	1077	0
60	03:43	0.03:43:08	6.10	1054	0
61	01:28	0.03:47:49	6.23	1023	0
62	01:18	0.03:51:25	6.37	1017	0
63	04:33	0.03:52:47	6.41	1001	0
64	01:30	0.03:58:09	6.51	974	0
65	04:02	0.04:00:11	6.56	967	0
66	00:37	0.04:04:34	6.65	954	0
67	00:36	0.04:05:46	6.69	949	0
68	00:08	0.04:10:37	7.02	920	0
69	03:46	0.04:13:39	7.21	911	0
∑	13:38