Run.GPS Community Server - Mödling-Schwarzer Turm-Pfefferbüchsel-Ruine Mödling-Husarentempel am 15. Januar 2019 nahe Mödling (Austria)

Überblick

Titel:

Mödling-Schwarzer Turm-Pfefferbüchsel-Ruine Mödling-Husarentempel am 15. Januar 2019

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Mödling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	41:37	2.88	20:49	6	72	0	0	0
2.00	2.00	36:07	3.32	18:04	54	18	0	0	0
4.00	2.00	46:30	2.58	23:15	94	76	0	0	0
6.00	2.00	40:30	2.96	20:15	0	199	0	0	0
8.00	2.00	49:48	2.41	24:54	117	0	0	0	0
10.00	2.00	32:37	3.68	16:18	120	8	0	0	0
12.00	0.56	11:51	2.84	21:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2019 10:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:19:03

Aktive Zeit:

0.02:51:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.66	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:42	0	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.32	3.95	15:10	9	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.06	3.19	18:49	0	77	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.24	3.71	16:11	38	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.24	0.72	23:31	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	106	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.28	3.83	15:40	58	0	0	0	0
0.04:00:00	19:03	0.93	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:37 /km

Max. Tempo:

07:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2016	8.59	06:59
21.11.2020	7.40	08:07
26.12.2020	6.38	09:24
Nö: Ernstbrunn Runde 13km 19.01.2019	4.74	12:40
09.02.2025	4.38	13:42
Zum Radverleih und mit dem Rad retor 31.10.2018	4.27	14:03
Stockerau Donauauen 29.05.2016	4.26	14:04
NÖ - Wolkersdorf 01.05.2018	4.20	14:17
Dieses Training	2.91	20:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

400

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:01:17	0.06	300	0
2	00:12	0.00:03:15	0.13	299	0
3	00:06	0.00:04:37	0.20	300	0
4	04:04	0.00:06:17	0.29	302	0
5	00:47	0.00:10:58	0.35	311	0
6	06:52	0.00:16:01	0.59	313	0
7	00:05	0.00:23:43	0.77	336	0
8	00:12	0.00:28:12	1.04	355	0
9	00:20	0.00:43:21	2.10	372	0
10	00:06	0.00:47:05	2.37	380	0
11	00:11	0.00:58:16	3.16	383	0
12	00:43	0.00:58:28	3.17	382	0
13	02:03	0.01:01:27	3.32	378	0
14	00:20	0.01:05:35	3.48	370	0
15	01:54	0.01:07:36	3.60	366	0
16	00:09	0.01:09:44	3.63	359	0
17	00:42	0.01:09:56	3.64	358	0
18	00:35	0.01:12:21	3.75	353	0
19	00:09	0.01:14:13	3.83	350	0
20	00:25	0.01:15:22	3.88	347	0
21	00:27	0.01:20:40	4.22	313	0
22	00:06	0.01:24:38	4.49	299	0
23	01:13	0.01:24:47	4.50	298	0
24	01:04	0.01:26:02	4.53	298	0
25	00:17	0.01:27:41	4.58	298	0
26	00:30	0.01:28:58	4.63	298	0
27	00:09	0.01:30:20	4.70	300	0
28	00:09	0.01:31:22	4.75	313	0
29	00:21	0.01:32:23	4.79	324	0
30	00:40	0.01:33:23	4.83	332	0
31	00:05	0.01:34:11	4.85	342	0
32	09:44	0.01:34:49	4.87	350	0
33	00:22	0.01:44:59	4.95	373	0
34	02:02	0.01:53:10	5.42	359	0
35	00:06	0.01:58:54	5.68	317	0
36	00:14	0.01:59:33	5.70	317	0
37	00:10	0.02:09:35	6.27	338	0
38	00:31	0.02:11:38	6.37	355	0
39	00:34	0.02:12:35	6.40	365	0
40	00:10	0.02:13:30	6.44	373	0
41	01:25	0.02:13:43	6.44	376	0
42	02:33	0.02:15:48	6.50	395	0
43	00:24	0.02:18:48	6.57	432	0
44	00:29	0.02:19:39	6.61	438	0
45	00:08	0.02:20:23	6.63	441	0
46	00:30	0.02:21:08	6.67	443	0
47	00:10	0.02:22:29	6.72	448	0
48	00:06	0.02:22:44	6.73	450	0
49	00:05	0.02:24:15	6.81	460	0
50	00:40	0.02:24:48	6.82	463	0
51	00:08	0.02:25:32	6.85	468	0
52	02:01	0.02:27:17	6.93	479	0
53	00:31	0.02:34:33	7.33	513	0
54	00:43	0.02:38:28	7.59	517	0
55	01:45	0.02:44:19	7.99	518	0
56	01:13	0.02:52:59	8.50	507	0
57	20:03	0.02:59:55	8.92	481	0
58	01:11	0.03:20:10	9.17	451	0
59	00:40	0.03:21:28	9.21	449	0
60	00:17	0.03:25:10	9.40	435	0
61	00:37	0.03:26:37	9.49	430	0
62	00:49	0.03:38:14	10.26	364	0
63	00:16	0.03:41:13	10.38	336	0
64	01:48	0.03:56:36	11.48	290	0
65	00:10	0.03:58:36	11.53	287	0
66	00:05	0.03:59:02	11.55	286	0
67	00:37	0.04:01:10	11.69	286	0
68	00:22	0.04:05:40	11.97	280	0
69	01:01	0.04:19:20	11.99	284	0
70	02:28	0.04:20:49	12.00	290	0
71	01:57	0.04:30:22	12.55	286	0
∑	25:08