Run.GPS Community Server - nahe Weidling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Weidling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:08	3.62	16:34	1	163	0	0	0
2.00	2.00	30:16	3.96	15:08	31	83	0	0	0
4.00	2.00	28:15	4.25	14:07	54	48	0	0	0
6.00	2.00	26:54	4.46	13:27	27	22	0	0	0
8.00	2.00	26:17	4.57	13:08	66	25	0	0	0
10.00	2.00	27:23	4.38	13:42	162	0	0	0	0
12.00	0.67	01:20	29.97	02:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2025 12:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:53:35

Aktive Zeit:

0.02:43:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	0	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.32	3.96	15:09	11	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.30	3.90	15:24	21	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	11	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.28	14:02	48	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.69	12:47	31	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.48	13:24	46	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.61	13:00	93	0	0	0	0
0.02:40:00	13:35	1.49	6.57	09:08	83	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2016	8.59	06:59
21.11.2020	7.40	08:07
26.12.2020	6.38	09:24
Nö: Ernstbrunn Runde 13km 19.01.2019	4.74	12:40
Dieses Training	4.38	13:42
Zum Radverleih und mit dem Rad retor 31.10.2018	4.27	14:03
Stockerau Donauauen 29.05.2016	4.26	14:04
NÖ - Wolkersdorf 01.05.2018	4.20	14:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

483

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:50:09	11.95	4.21	14:15	335	333	0	0	0
2	0.00:02:13	0.09	2.34	25:38	0	0	0	0	0
3	0.00:01:13	0.63	31.18	01:55	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:14:39	0.89	319	0
2	00:50	0.00:15:01	0.89	322	0
3	01:01	0.00:24:30	1.46	358	0
4	00:32	0.00:41:55	2.62	394	0
5	01:03	0.00:56:50	3.66	417	0
6	00:33	0.01:01:06	3.86	432	0
7	00:23	0.01:07:04	4.26	429	0
8	01:19	0.01:08:02	4.30	431	0
9	00:19	0.01:49:52	7.28	437	0
10	00:43	0.02:04:20	8.46	399	0
11	00:27	0.02:16:30	9.39	394	0
12	00:13	0.02:21:17	9.70	395	0
13	00:23	0.02:27:00	10.16	380	0
14	01:32	0.02:50:26	11.95	227	0
∑	09:27