Run.GPS Community Server - Leutstetten - Murnau Filz nahe Petersbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Leutstetten - Murnau Filz

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Petersbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2008 16:07:00

Dauer:

0.02:10:04

Aktive Zeit:

0.01:45:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2016	13.84	04:20
Dieses Training	4.49	13:22
10.03.2019	4.46	13:28
28.07.2009	4.16	14:26
15.09.2008	3.78	15:52
23.09.2012	3.13	19:10
Sternwaldele und Rienzschlucht 01.05.2014	2.31	25:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:31	1.00	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2	0.00:08:19	1.01	7.30	08:13	0	0	0	0	0
3	0.00:15:11	1.00	3.97	15:07	37	0	0	0	0
4	0.00:13:54	1.01	4.35	13:48	55	36	0	0	0
5	0.00:14:29	1.01	4.17	14:23	0	0	0	0	0
6	0.00:13:07	1.01	4.60	13:03	0	0	0	0	0
7	0.00:14:57	1.01	4.05	14:49	0	0	0	0	0
8	0.00:13:42	1.01	4.41	13:36	0	0	0	0	0
9	0.00:12:19	1.01	4.93	12:10	0	0	0	0	0
10	0.00:08:24	0.66	4.71	12:44	0	42	0	0	0
11	0.00:03:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:04:46	0.37	583	0
2	00:12	0.00:14:34	1.15	605	0
3	00:08	0.00:18:31	1.86	617	0
4	00:25	0.00:19:19	1.92	617	0
5	00:31	0.00:20:23	1.97	605	0
6	02:24	0.00:21:25	2.01	603	0
7	00:18	0.00:24:19	2.10	608	0
8	00:34	0.00:25:36	2.15	619	0
9	00:55	0.00:33:15	2.80	608	0
10	01:03	0.00:36:56	3.07	587	0
11	00:27	0.00:45:07	3.71	622	0
12	00:19	0.00:46:09	3.74	631	0
13	00:39	0.00:48:23	3.90	633	0
14	00:25	0.00:51:55	4.16	641	0
15	02:38	0.00:54:25	4.33	645	0
16	00:15	0.01:05:26	5.10	635	0
17	00:19	0.01:11:20	5.60	638	0
18	00:34	0.01:12:14	5.65	635	0
19	00:17	0.01:15:49	5.89	643	0
20	00:23	0.01:17:12	6.00	658	0
21	00:14	0.01:18:48	6.09	659	0
22	00:35	0.01:20:20	6.22	656	0
23	00:22	0.01:21:20	6.26	653	0
24	00:27	0.01:24:07	6.46	631	0
25	00:55	0.01:26:40	6.64	629	0
26	00:27	0.01:29:08	6.82	625	0
27	01:03	0.01:30:07	6.87	616	0
28	00:33	0.01:44:35	7.94	637	0
29	02:39	0.02:07:25	9.73	600	0
∑	20:30