Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:36	4.76	12:36	21	29	0	0	0
1.00	1.00	15:46	3.81	15:46	16	32	0	0	0
2.00	1.00	10:43	0.85	10:43	29	23	0	0	0
3.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	13	0	0	0
4.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:24	13.64	04:24	2	9	0	0	0
7.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:45	21.82	02:45	6	3	0	0	0
9.00	0.42	03:17	7.77	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2019 12:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:06:52

Aktive Zeit:

0.00:58:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	37:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	13:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.02	12:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	53:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.42	2.49	24:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.38	8.25	07:16	7	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.10	18.63	03:13	30	19	0	0	0
0.02:00:00	06:52	1.83	15.95	03:46	19	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2016	13.84	04:20
Walking around Victoria 18.06.2008	5.56	10:48
11.07.2021	4.63	12:58
Leutstetten - Murnau Filz 22.05.2008	4.49	13:22
Dieses Training	4.46	13:28
28.07.2009	4.16	14:26
15.09.2008	3.78	15:52
23.09.2012	3.13	19:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:37	1.40	4.77	12:35	32	26	0	0	0
2	0.01:49:15	8.02	4.41	13:36	86	82	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:07:21	0.57	558	0
2	00:19	0.00:14:25	1.14	556	0
3	00:07	0.00:19:47	1.54	552	0
4	00:29	0.00:24:24	1.84	560	0
5	00:13	0.00:25:40	1.88	562	0
6	01:06	0.00:27:23	1.99	572	0
7	59:01	0.00:37:09	2.69	563	0
8	03:16	0.01:42:48	3.31	571	0
9	00:17	0.01:52:23	5.41	572	0
10	00:20	0.01:53:05	5.69	575	0
11	00:48	0.01:54:43	6.05	569	0
12	01:53	0.02:04:59	9.42	561	0
∑	07:59