Run.GPS Community Server - Südtirol - Schenner Waalweg - 5701 - Tour 34 nahe Scena

Überblick

Titel:

Südtirol - Schenner Waalweg - 5701 - Tour 34

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Scena - Schenna (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:39	2.58	23:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
5.50	0.48	09:16	3.10	19:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2016 12:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:09

Aktive Zeit:

0.01:20:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.81	21:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.69	4.16	14:24	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:09	0.31	2.59	23:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

05:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kuralpe 03.10.2014	3.81	15:46
Odenwald - Schloss Auerbach 19.10.2014	3.69	16:16
Dieses Training	3.06	19:36
Sylt - Ellenbogenberg 10.05.2015	2.88	20:51
Spitzingsee - Obere Firstalm 27.12.2014	2.40	25:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:53	0.05	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2	0.01:55:31	5.89	3.06	19:36	331	329	0	0	0
3	0.00:00:45	0.03	2.66	22:33	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:14	0.13	623	0
2	01:13	0.00:02:52	0.16	630	0
3	00:20	0.00:04:12	0.19	640	0
4	00:33	0.00:04:42	0.20	646	0
5	00:10	0.00:11:42	0.65	678	0
6	00:12	0.00:15:49	0.91	711	0
7	01:09	0.00:16:20	0.93	714	0
8	01:11	0.00:20:40	1.12	746	0
9	00:23	0.00:23:13	1.22	768	0
10	01:20	0.00:25:30	1.33	779	0
11	00:08	0.00:27:01	1.38	792	0
12	01:15	0.00:28:29	1.45	804	0
13	00:25	0.00:30:12	1.51	858	0
14	00:17	0.00:31:36	1.57	836	0
15	00:14	0.00:31:54	1.59	838	0
16	01:48	0.00:32:47	1.61	839	0
17	01:53	0.00:34:39	1.66	847	0
18	00:05	0.00:36:34	1.71	851	0
19	00:15	0.00:36:44	1.71	853	0
20	00:11	0.00:37:07	1.73	856	0
21	00:19	0.00:38:59	1.82	868	0
22	01:18	0.00:39:48	1.85	865	0
23	01:01	0.00:41:42	1.90	867	0
24	00:58	0.00:42:53	1.93	921	0
25	00:27	0.00:47:13	2.22	839	0
26	00:25	0.00:48:30	2.28	834	0
27	00:21	0.00:49:21	2.30	832	0
28	01:56	0.00:50:09	2.33	831	0
29	01:58	0.00:53:10	2.42	835	0
30	00:52	0.00:58:57	2.69	827	0
31	00:25	0.01:04:28	2.98	829	0
32	00:52	0.01:05:26	3.02	826	0
33	00:32	0.01:06:37	3.05	827	0
34	01:19	0.01:15:09	3.63	810	0
35	00:05	0.01:17:48	3.74	810	0
36	00:40	0.01:18:28	3.77	813	0
37	00:27	0.01:19:58	3.83	808	0
38	00:07	0.01:21:43	3.93	803	0
39	00:21	0.01:26:41	4.26	777	0
40	00:15	0.01:29:17	4.41	767	0
41	00:05	0.01:29:44	4.42	762	0
42	00:27	0.01:30:29	4.46	754	0
43	01:13	0.01:32:17	4.54	729	0
44	00:13	0.01:33:59	4.58	715	0
45	00:28	0.01:34:59	4.63	708	0
46	00:26	0.01:37:53	4.81	681	0
47	00:36	0.01:47:56	5.51	643	0
48	00:17	0.01:50:49	5.70	627	0
49	03:05	0.01:52:36	5.85	616	0
∑	35:03