Run.GPS Community Server - Koninginnenrit over Sustenpass, Grimselpass Furkapass nahe Andermatt (Switzerland)

Überblick

Titel:

Koninginnenrit over Sustenpass, Grimselpass Furkapass

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Andermatt (Switzerland)

Beschreibung:

116 Km – 3.541 hoogtemeters
Sustenpass (2.224 m, 17 km klim)
Grimselpass (2.165 m, 26 km)
Furkapass (2.431 m, 11 km)

Distanz

Distanz:

125.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	55:29	21.63	02:46	765	619	0	0	0
20.00	20.00	42:50	11.67	05:09	489	918	0	0	0
40.00	20.00	29:11	41.12	01:28	1033	7	0	0	0
60.00	20.00	48:12	11.09	05:25	258	1242	0	0	0
80.00	20.00	50:54	10.82	05:33	474	869	0	0	0
100.00	20.00	04:07	18.72	03:12	953	345	0	0	0
120.00	5.62	13:31	24.93	02:24	72	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2010 09:14:00

Dauer:

0.08:04:18

Aktive Zeit:

0.06:07:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.92	20.92	02:52	765	666	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.05	10.05	05:58	0	797	0	0	0
0.02:00:00	00:00	24.27	24.27	02:28	1331	74	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.36	14.36	04:11	330	486	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.16	11.16	05:23	132	821	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.80	7.80	07:42	47	475	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.47	13.47	04:27	417	518	0	0	0
0.07:00:00	00:00	22.71	22.71	02:38	1025	194	0	0	0
0.08:00:00	04:18	0.87	12.21	04:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 126 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	26.68	02:15
La Wallonie Beauvechain_117Km 24.08.2008	24.62	02:26
Averbode 120Km 24.05.2009	24.43	02:27
la Wallonie jovenjoel 10.05.2009	24.41	02:27
Waals Brabant-120 Km 18.05.2008	24.27	02:28
31.07.2011	24.26	02:28
Poldertocht Jabbeke Tom 31.05.2008	23.87	02:31
De Acht van Waanrode 118Km 31.05.2009	23.49	02:33
Dieses Training	15.56	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

183 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:12:47	9.50	1066	0
2	01:37	0.00:19:04	12.86	930	0
3	03:25	0.00:20:56	12.88	918	0
4	00:59	0.00:27:09	13.41	950	0
5	01:42	0.00:37:38	15.43	1053	0
6	18:16	0.02:07:09	32.33	2227	0
7	03:47	0.02:25:44	32.41	2229	0
8	00:47	0.02:37:38	39.41	1786	0
9	00:35	0.02:43:22	44.16	1476	0
10	02:42	0.03:10:05	60.70	629	0
11	02:03	0.03:12:54	60.73	646	0
12	07:44	0.03:15:01	60.74	646	0
13	01:05	0.03:39:20	65.14	807	0
14	02:32	0.04:01:42	69.93	1064	0
15	00:34	0.04:34:57	69.93	1048	0
16	00:40	0.05:40:24	83.10	1832	0
17	03:01	0.05:54:36	86.25	1975	0
18	22:41	0.06:07:46	88.34	2166	0
19	08:57	0.06:39:56	94.48	1759	0
20	12:24	0.07:46:42	104.72	2421	0
21	01:53	0.08:33:06	125.60	1446	0
∑	37:59