Run.GPS Community Server - Kino Biblis - Rewe Lorsch nahe Bürstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Kino Biblis - Rewe Lorsch

Sportler:

JayMee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bürstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:10	14.17	04:14	34	64	0	0	0
5.00	5.00	24:41	12.15	04:56	41	38	0	0	0
10.00	5.00	27:05	11.08	05:25	39	41	0	0	0
15.00	5.00	25:36	11.72	05:07	20	24	0	0	0
20.00	5.00	21:23	14.03	04:17	93	75	0	0	0
25.00	3.74	14:15	15.73	03:49	47	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2017 19:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:12

Aktive Zeit:

0.01:50:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.65	13.96	04:18	34	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.06	12.19	04:55	40	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.49	7.47	08:02	8	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.84	17.53	03:25	40	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.27	9.80	06:07	14	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.72	14.16	04:14	93	57	0	0	0
0.02:00:00	14:12	3.70	15.62	03:50	47	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundfahrt zum Pub 16.05.2018	20.66	02:54
Rundfahrt zu Abele 14.06.2017	20.03	03:00
zur Software AG 27.06.2018	19.58	03:04
Zum Pub-Quiz 18.04.2018	19.41	03:05
Zum Pub-Quiz 02.05.2018	19.11	03:08
Zum Auszeit - Quiz 21.11.2017	17.66	03:24
Rundfahrt Filminsel + Lampertheim 21.09.2017	17.65	03:24
Rundfahrt zur Filminsel 14.06.2018	17.50	03:26
Dieses Training	12.85	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

435

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:06:23	1.58	83	0
2	03:32	0.00:25:23	6.07	80	0
3	00:15	0.02:34:51	6.16	83	0
4	00:08	0.02:48:38	9.24	85	0
5	01:44	0.02:52:51	10.13	85	0
6	03:30	0.02:55:10	10.17	89	0
7	00:49	0.02:59:18	10.24	89	0
8	00:29	0.03:00:58	10.29	85	0
9	07:52	0.03:36:08	19.92	90	0
10	00:13	0.03:44:12	19.99	89	0
11	00:17	0.03:45:31	20.21	98	0
12	00:57	0.04:01:14	23.94	66	0
∑	22:46