Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	09:47	8.60	06:59	97	141	0	0	0
10.00	10.00	35:55	16.71	03:35	145	119	0	0	0
20.00	10.00	45:47	13.11	04:35	159	193	0	0	0
30.00	10.00	53:51	11.14	05:23	98	228	0	0	0
40.00	10.00	36:50	16.29	03:41	216	105	0	0	0
50.00	10.00	37:24	16.04	03:44	101	50	0	0	0
60.00	10.00	01:36	9.74	06:10	63	105	0	0	0
70.00	3.78	12:15	18.52	03:14	77	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2013 12:09:00

Dauer:

0.05:53:28

Aktive Zeit:

0.04:38:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.59	13.18	04:33	15	114	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.89	1.78	33:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.24	16.48	03:38	135	73	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.31	16.61	03:37	76	134	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.73	11.46	05:14	123	100	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.56	13.11	04:35	84	100	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.76	11.52	05:13	158	138	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.67	15.33	03:55	71	93	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.82	17.64	03:24	92	41	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.63	7.26	08:16	23	51	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.38	10.75	05:35	38	39	0	0	0
0.05:30:00	23:28	6.21	15.89	03:47	87	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	13.81	04:21
Dieses Training	12.52	04:47
1-ax2011-garmisch-innsbruckuterberg 19.07.2011	11.11	05:24
Karwendel-nach-Moser-Tour_18969 08.08.2012	10.97	05:28
17.04.2012	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:02:07	0.33	382	0
2	25:45	0.00:33:33	7.17	435	0
3	01:00	0.00:59:53	7.47	444	0
4	00:56	0.01:24:49	14.24	406	0
5	03:00	0.02:05:12	24.96	433	0
6	01:56	0.02:26:17	29.37	411	0
7	01:33	0.02:42:17	33.27	395	0
8	02:35	0.02:53:20	35.32	431	0
9	02:03	0.04:30:37	38.84	572	0
10	02:33	0.04:33:11	39.17	569	0
11	01:10	0.04:42:36	42.07	414	0
12	01:58	0.04:48:41	43.35	433	0
13	02:32	0.05:46:27	59.54	392	0
14	00:39	0.05:49:24	59.58	393	0
15	04:57	0.06:00:53	62.03	407	0
16	16:45	0.06:06:22	62.17	411	0
∑	12:10