Run.GPS Community Server - nahe Gottlieben (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gottlieben (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:44	8.89	06:45	52	65	0	0	0
5.00	5.00	27:37	3.42	17:31	143	147	0	0	0
10.00	5.00	20:23	14.72	04:05	58	60	0	0	0
15.00	5.00	12:59	23.11	02:36	26	31	0	0	0
20.00	5.00	11:54	25.21	02:23	19	12	0	0	0
25.00	5.00	40:21	7.43	08:04	40	33	0	0	0
30.00	5.00	22:35	13.28	04:31	50	45	0	0	0
35.00	5.00	16:59	17.66	03:24	34	35	0	0	0
40.00	5.00	20:29	14.65	04:06	41	31	0	0	0
45.00	3.59	15:57	13.49	04:27	35	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2014 13:19:00

Dauer:

0.04:43:01

Aktive Zeit:

0.02:37:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.95	7.90	07:36	10	29	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.00	6.01	09:59	119	155	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.23	0.45	13:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.54	5.07	11:50	32	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.35	16.70	03:36	86	86	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.37	18.75	03:12	45	39	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.22	6.43	09:20	23	17	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.95	13.91	04:19	49	51	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.50	17.00	03:32	63	58	0	0	0
0.04:30:00	13:01	2.48	11.43	05:15	34	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2015	27.34	02:12
10.08.2015	26.56	02:16
Köln Türnich Erft Hürth 08.12.2013	23.93	02:30
Efferen, Gleuel, Bachem, Türnich, Balkhausen und zurück 04.02.2015	20.22	02:58
Nordwestrunde 01.02.2015	19.71	03:03
12.09.2015	15.14	03:58
Dieses Training	10.30	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:11	0.00:00:21	0.00	396	0
2	02:43	0.00:34:25	5.12	415	0
3	01:38	0.00:39:07	5.47	431	0
4	00:38	0.00:42:21	5.86	411	0
5	01:09	0.00:44:14	6.06	473	0
6	00:37	0.00:52:00	6.71	441	0
7	00:41	0.00:54:12	6.93	441	0
8	04:35	0.00:54:57	6.95	449	0
9	01:47	0.01:48:08	6.95	433	0
10	10:20	0.01:50:35	7.09	455	0
11	23:24	0.02:02:38	7.18	406	0
12	01:30	0.02:27:20	7.38	428	0
13	01:15	0.02:32:51	8.09	428	0
14	07:06	0.02:36:27	8.52	404	0
15	00:35	0.02:46:32	9.29	405	0
16	00:34	0.02:53:19	10.37	429	0
17	01:02	0.03:03:40	13.20	412	0
18	26:22	0.03:42:11	27.44	410	0
19	03:09	0.04:17:53	30.65	401	0
20	01:21	0.04:27:09	32.29	404	0
21	01:06	0.04:29:46	32.52	408	0
22	01:33	0.04:41:07	36.18	408	0
23	01:40	0.04:43:33	36.37	405	0
24	03:02	0.04:57:14	40.54	403	0
25	00:33	0.05:22:09	46.96	412	0
26	01:03	0.05:29:50	48.58	407	0
27	00:31	0.05:31:02	48.59	404	0
∑	56:05