Jogging "Jerte - Garganta de los Infiernos - Jerte" nahe Jerte (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Jerte - Garganta de los Infiernos - Jerte
Sportler: sergioviolat
Sportart:Jogging
Ort: Jerte (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:29 9.61 06:15 18 91 0 0 0
2.00 2.00 16:23 7.32 08:11 1 180 0 0 0
4.00 2.00 19:02 6.30 09:31 53 114 0 0 0
6.00 2.00 09:31 12.61 04:46 171 0 0 0 0
8.00 2.00 13:21 8.99 06:40 77 47 0 0 0
10.00 2.00 13:48 8.70 06:54 50 25 0 0 0
12.00 2.00 15:02 7.98 07:31 4 126 0 0 0
14.00 2.00 12:41 9.46 06:21 114 9 0 0 0
16.00 1.65 08:31 11.66 05:09 120 2 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.08.2012 07:24:00
Dauer:0.02:00:52
Aktive Zeit:0.01:56:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.67 10.05 05:58 17 61 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.39 8.34 07:11 0 95 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.08 6.50 09:14 0 126 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.19 7.13 08:25 33 83 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.14 6.85 08:46 39 4 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.82 10.93 05:29 153 18 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.59 9.56 06:17 60 29 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.35 8.07 07:26 48 20 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.70 10.19 05:53 10 30 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.15 6.93 08:40 8 105 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.64 9.81 06:07 96 15 0 0 0
0.01:50:00 10:00 1.80 10.81 05:33 138 0 0 0 0
0.02:00:00 00:52 0.13 8.85 06:47 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.07 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:37 /km
Max. Tempo: 04:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.11.2012 11.44 05:15
22.04.2012 11.13 05:23
26.05.2012 10.99 05:27
10.11.2012 10.97 05:28
La Pueblanueva - Talavera 29.03.2012 10.96 05:29
18.03.2012 10.80 05:33
04.08.2012 10.28 05:50
I Trail Sierra de la Mosca (1ª parte) 13.05.2012 9.90 06:04
Dieses Training 8.76 06:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1520 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:127.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:196
Durchschnittliche Schrittlänge:1,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:44:48 5.34 974 0
2 00:50 0.01:46:45 13.69 835 0
∑ 01:26

Höhe
Min. Höhe:645 m
Max. Höhe:1012 m
Aufstieg (GPS):593 m
Abstieg (GPS):608 m
Aufstieg (Topo):815 m
Abstieg (Topo):804 m

Weitere Informationen
Route: Jerte
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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