Run.GPS Community Server - Jazda na rowerze nahe Głożyny (Poland)

Überblick

Titel:

Jazda na rowerze

Sportler:

gajtek

Sportart:

Walking

Ort:

Głożyny (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:55	27.48	02:11	38	16	82	74	94
5.00	5.00	12:16	24.46	02:27	45	64	84	74	100
10.00	5.00	51:57	2.68	22:23	57	41	84	74	106
15.00	5.00	12:58	23.14	02:36	59	48	88	82	98
20.00	4.29	13:30	19.07	03:09	15	40	91	79	109

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2021 15:40:00

Dauer:

0.02:41:36

Aktive Zeit:

0.02:41:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.68	26.03	02:18	81	64	83	74	100
0.00:20:00	20:00	3.40	10.21	05:53	40	16	84	77	97
0.00:40:00	20:00	0.03	0.08	23:03	0	0	95	95	95
0.01:00:00	20:00	0.03	0.08	56:53	0	0	100	100	100
0.01:20:00	20:00	0.04	0.11	04:30	0	0	101	101	101
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	56:36	0	0	98	98	98
0.02:00:00	20:00	4.63	13.90	04:19	39	54	85	74	106
0.02:20:00	20:00	7.00	20.99	02:52	51	64	89	79	109
0.02:40:00	01:36	0.46	17.42	03:27	0	0	91	89	93

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.02	06:39
Spacer 25.06.2021	7.56	07:56
Chodzenie 07.09.2020	6.73	08:55
Chodzenie 02.09.2020	6.61	09:05
Chodzenie 25.08.2020	6.57	09:08
Chodzenie 01.07.2020	6.48	09:16
Spacer 03.06.2021	6.46	09:17
Spacer 20.03.2022	6.34	09:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	695 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	86.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	74 bpm
Max. Herzfrequenz:	109 bpm
Herzeffizienz:	1.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	282 m
Max. Höhe:	341 m
Aufstieg (GPS):	202 m
Abstieg (GPS):	207 m
Aufstieg (Topo):	209 m
Abstieg (Topo):	209 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	nein
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Walking "Jazda na rowerze" nahe Głożyny (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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