Run.GPS Community Server - Heidentor Rundweg nahe Höflein (Austria)

Überblick

Titel:

Heidentor Rundweg

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Wandern

Ort:

Höflein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:32	4.70	12:46	2	9	0	0	0
2.00	2.00	27:46	4.32	13:53	0	24	0	0	0
4.00	2.00	23:07	5.19	11:34	7	1	0	0	0
6.00	2.00	28:32	4.21	14:16	11	7	0	0	0
8.00	2.00	22:55	5.24	11:28	0	4	0	0	0
10.00	2.00	31:10	3.85	15:35	2	3	0	0	0
12.00	2.00	31:21	3.83	15:41	13	6	0	0	0
14.00	2.00	22:51	5.25	11:25	13	0	0	0	0
16.00	2.00	22:40	5.29	11:20	11	0	0	0	0
18.00	1.53	18:07	5.06	11:51	2	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2017 12:33:00

Dauer:

0.04:14:05

Aktive Zeit:

0.03:48:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.85	12:22	2	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	0	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.41	13:37	0	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.52	13:17	10	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.39	13:40	7	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.20	11:32	0	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.20	11:33	0	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.10	3.31	18:09	1	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.92	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.81	5.44	11:02	16	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.74	5.22	11:30	11	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.75	5.26	11:24	9	0	0	0	0
0.04:00:00	14:05	1.15	4.90	12:15	0	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2016	4.75	12:38
Dieses Training	4.61	13:01
Erlaufsee/ Gemeindealpe 22.07.2017	3.31	18:09
01.05.2016	3.29	18:14
07.05.2016	2.81	21:23
17.04.2017	2.75	21:49
21.05.2016	2.67	22:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:14:40	1.29	214	0
2	00:12	0.00:18:10	1.54	217	0
3	00:42	0.00:18:35	1.56	217	0
4	00:22	0.00:23:18	1.84	220	0
5	00:21	0.00:27:21	2.15	221	0
6	00:05	0.00:37:37	2.93	226	0
7	00:21	0.00:46:16	3.64	239	0
8	01:10	0.00:48:30	3.79	242	0
9	00:42	0.00:51:58	3.96	245	0
10	00:14	0.01:11:19	5.57	242	0
11	00:07	0.01:16:49	6.01	239	0
12	01:59	0.01:19:07	6.11	237	0
13	00:20	0.01:21:10	6.13	235	0
14	00:44	0.01:21:57	6.16	233	0
15	00:10	0.01:37:02	7.31	234	0
16	00:25	0.01:58:43	9.20	236	0
17	00:23	0.02:19:24	11.02	240	0
18	00:14	0.02:24:27	11.42	238	0
19	00:33	0.02:24:52	11.43	238	0
20	00:09	0.02:25:44	11.45	238	0
21	00:28	0.02:26:07	11.46	238	0
22	01:03	0.02:26:56	11.47	238	0
23	00:35	0.02:28:04	11.49	238	0
24	00:30	0.02:28:55	11.51	238	0
25	00:10	0.02:32:06	11.74	238	0
26	00:40	0.02:32:38	11.75	239	0
27	00:31	0.02:33:22	11.77	239	0
28	00:18	0.02:33:57	11.78	239	0
29	00:12	0.02:35:10	11.87	239	0
30	00:15	0.02:36:25	11.92	240	0
31	00:16	0.02:39:59	12.14	243	0
32	00:09	0.02:43:19	12.24	242	0
33	00:18	0.02:43:51	12.25	242	0
34	03:57	0.02:46:05	12.39	244	0
35	02:55	0.02:50:26	12.45	247	0
36	00:05	0.04:10:56	19.33	208	0
37	01:49	0.04:11:22	19.34	209	0
38	00:14	0.04:13:39	19.48	209	0
∑	23:46