Run.GPS Community Server - Haselburg - Birkert - Hohe Straße nahe Hummetroth (Germany)

Überblick

Titel:

Haselburg - Birkert - Hohe Straße

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Hummetroth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:04	3.98	15:04	31	1	0	0	0
1.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:23	3.10	19:23	11	66	0	0	0
3.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	71	0	0	0
4.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:21	2.95	20:21	18	25	0	0	0
6.00	1.00	16:40	3.60	16:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
8.00	1.00	29:43	2.02	29:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
10.00	0.01	00:34	1.20	50:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 13:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:49:43

Aktive Zeit:

0.02:04:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.01	14:57	32	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	60	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	30	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.93	15:17	32	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.87	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	09:43	0.70	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Odenwald - Waschenbach 10 km 08.03.2015	4.73	12:41
Juhöhe-Oberliedersbach-Oberlaudenbach 13.04.2014	4.72	12:43
Odenwald - Lindenfels 21.10.2012	4.31	13:55
Odenwald - Felsenmeer 03.09.2017	4.15	14:27
Darmstadt - Prinzenberg 25.07.2015	3.79	15:50
Arthurhaus - Hochkeilrundweg 02.08.2015	3.69	16:16
Odenwald - Grasellenbach 13.08.2016	3.67	16:20
Spitzingsee 06.09.2013	3.67	16:21
Dieses Training	3.54	16:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:00:20	0.00	357	0
2	01:02	0.00:17:30	1.17	331	0
3	00:46	0.00:28:09	1.90	274	0
4	05:22	0.00:42:49	2.87	336	0
5	01:18	0.00:52:45	3.23	369	0
6	00:56	0.00:57:21	3.48	370	0
7	00:19	0.01:11:46	4.54	412	0
8	07:16	0.01:21:45	5.35	408	0
9	01:26	0.01:34:16	5.77	412	0
10	00:39	0.01:39:12	6.10	412	0
11	00:44	0.01:40:20	6.14	425	0
12	03:41	0.01:42:11	6.23	418	0
13	15:31	0.02:10:40	8.32	405	0
14	01:26	0.03:37:05	8.32	410	0
15	00:36	0.03:59:40	9.99	358	0
16	00:18	0.04:00:18	10.01	359	0
∑	43:54