Run.GPS Community Server - Darmstadt - Prinzenberg nahe Trautheim (Germany)

Überblick

Titel:

Darmstadt - Prinzenberg

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Trautheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:05	4.59	13:05	33	40	0	0	0
1.00	1.00	14:21	4.18	14:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:04	3.52	17:04	21	32	0	0	0
3.00	1.00	15:44	3.81	15:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:04	4.59	13:04	18	27	0	0	0
5.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:07	3.31	18:07	17	57	0	0	0
7.00	1.00	15:48	3.80	15:48	40	27	0	0	0
8.00	1.00	21:27	2.80	21:27	0	0	0	0	0
9.00	0.78	12:58	3.59	16:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2015 16:34:00

Dauer:

0.02:34:49

Aktive Zeit:

0.02:08:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.62	13:00	54	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.47	17:19	28	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.93	15:17	26	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	20	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	45	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.58	16:47	40	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:49	0.79	3.20	18:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

08:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Odenwald - Waschenbach 10 km 08.03.2015	4.73	12:41
Juhöhe-Oberliedersbach-Oberlaudenbach 13.04.2014	4.72	12:43
Odenwald - Lindenfels 21.10.2012	4.31	13:55
Odenwald - Felsenmeer 03.09.2017	4.15	14:27
Dieses Training	3.79	15:50
Arthurhaus - Hochkeilrundweg 02.08.2015	3.69	16:16
Odenwald - Grasellenbach 13.08.2016	3.67	16:20
Spitzingsee 06.09.2013	3.67	16:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:24:50	1.86	234	0
2	03:10	0.00:29:15	2.13	233	0
3	01:06	0.00:52:58	3.53	243	0
4	00:37	0.00:54:52	3.59	246	0
5	00:58	0.01:13:42	5.03	262	0
6	02:26	0.01:34:36	6.58	231	0
7	01:02	0.01:40:14	6.81	260	0
8	00:30	0.02:03:21	8.19	281	0
9	01:18	0.02:05:27	8.28	290	0
10	01:53	0.02:07:06	8.31	293	0
11	00:31	0.02:09:28	8.34	289	0
12	00:56	0.02:16:19	8.78	266	0
13	01:59	0.02:19:55	8.99	265	0
14	01:41	0.02:31:44	9.76	246	0
15	01:08	0.02:33:41	9.78	243	0
∑	20:15