Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Teufelsmühle - Omersbach - Schöllkrippen - Schimborn

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Teufelsmühle - Omersbach - Schöllkrippen - Schimborn - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:45	16.00	03:45	203	88	0	0	0
5.00	5.00	33:39	8.92	06:44	110	178	0	0	0
10.00	5.00	17:39	17.00	03:32	59	72	0	0	0
15.00	5.00	21:02	14.26	04:12	102	54	0	0	0
20.00	5.00	19:38	15.28	03:56	34	136	0	0	0
25.00	5.00	20:09	14.89	04:02	162	55	0	0	0
30.00	3.39	14:39	13.90	04:19	4	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2022 08:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:35

Aktive Zeit:

0.02:13:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.46	16.39	03:40	206	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.19	9.56	06:17	18	165	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.12	9.36	06:25	89	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.44	19.33	03:06	105	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	73	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.43	10.30	05:50	70	142	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.24	18.72	03:12	111	64	0	0	0
0.02:20:00	05:35	0.84	9.01	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 20.07.2018	23.57	02:33
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 19.06.2019	23.55	02:33
Gunzenbach - Sailauf 23.05.2019	23.29	02:35
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 26.06.2018	23.12	02:36
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 21.06.2018	22.99	02:37
Dieses Training	13.76	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

341

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:17	9.24	11.48	05:14	257	313	0	0	0
2	0.01:37:17	24.15	14.90	04:02	393	364	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.00	274	0
2	00:20	0.00:34:47	8.02	310	0
3	00:10	0.00:44:21	9.06	238	0
4	00:26	0.00:44:34	9.07	237	0
5	00:09	0.00:45:04	9.08	237	0
6	00:08	0.00:45:32	9.09	236	0
7	00:11	0.00:46:22	9.13	227	0
8	00:33	0.00:52:01	9.24	218	0
9	00:17	0.01:07:24	12.83	283	0
10	00:18	0.01:17:13	16.20	234	0
11	00:07	0.01:29:41	19.22	225	0
12	01:33	0.01:29:51	19.23	227	0
13	00:30	0.01:32:11	19.30	235	0
14	00:26	0.01:51:29	24.21	297	0
15	00:32	0.01:58:23	26.11	260	0
16	00:51	0.01:59:21	26.13	259	0
17	00:07	0.02:00:35	26.23	260	0
18	00:10	0.02:00:48	26.24	261	0
19	01:11	0.02:01:58	26.29	260	0
20	00:16	0.02:03:24	26.31	261	0
21	00:20	0.02:03:45	26.31	262	0
22	00:31	0.02:04:06	26.32	263	0
23	00:20	0.02:15:13	30.01	189	0
24	00:08	0.02:27:58	33.38	245	0
25	00:08	0.02:28:09	33.38	247	0
26	00:32	0.02:28:44	33.39	244	0
∑	10:27