Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:39	23.72	02:32	119	30	0	0	0
5.00	5.00	12:48	23.44	02:34	15	75	0	0	0
10.00	5.00	11:36	25.86	02:19	137	63	0	0	0
15.00	5.00	16:48	17.86	03:22	17	142	0	0	0
20.00	5.00	11:29	26.12	02:18	124	18	0	0	0
25.00	5.00	11:30	26.09	02:18	6	54	0	0	0
30.00	0.62	02:35	14.43	04:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2018 07:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:28

Aktive Zeit:

0.01:15:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.42	26.52	02:16	95	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.44	20.63	02:54	38	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.67	22.00	02:44	2	96	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.33	25.97	02:19	147	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.79	16.77	03:35	8	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.03	24.19	02:29	84	77	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.45	26.71	02:15	49	19	0	0	0
0.01:10:00	09:28	3.49	22.12	02:43	2	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	23.12	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

446

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:10:39	4.43	193	0
2	00:05	0.00:39:48	15.85	149	0
3	00:19	0.11:07:24	15.85	156	0
4	01:42	0.11:07:58	15.85	156	0
5	00:25	0.11:46:32	30.61	250	0
∑	03:11