Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:25	20.81	02:53	115	37	0	0	0
5.00	5.00	12:24	24.19	02:29	111	158	0	0	0
10.00	5.00	12:16	24.46	02:27	124	67	0	0	0
15.00	5.00	14:13	21.10	02:51	80	133	0	0	0
20.00	5.00	12:16	24.46	02:27	98	76	0	0	0
25.00	5.00	12:16	24.46	02:27	49	48	0	0	0
30.00	2.08	05:51	21.33	02:49	32	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2018 08:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:42

Aktive Zeit:

0.01:17:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.06	24.36	02:28	75	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.13	02:59	96	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.11	24.67	02:26	73	136	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.07	24.43	02:27	127	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.38	20.29	02:57	59	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.55	21.31	02:49	46	152	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.15	24.88	02:25	79	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.21	25.25	02:23	24	62	0	0	0
0.01:20:00	03:42	1.19	19.32	03:06	27	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 20.07.2018	23.57	02:33
Dieses Training	22.99	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:31	0.01	263	0
2	00:38	0.00:10:45	4.10	220	0
3	00:32	0.00:11:27	4.13	208	0
4	00:20	0.00:46:47	4.14	201	0
5	00:30	0.01:19:22	14.09	156	0
6	00:19	0.01:24:29	16.35	156	0
7	00:15	0.01:26:52	17.06	145	0
8	00:22	0.07:44:11	17.06	171	0
∑	03:44