Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:22	26.39	02:16	82	0	0	0	0
5.00	5.00	12:45	23.53	02:33	6	89	0	0	0
10.00	5.00	11:06	27.03	02:13	141	35	0	0	0
15.00	5.00	16:34	18.11	03:19	5	138	0	0	0
20.00	5.00	11:09	26.91	02:14	113	4	0	0	0
25.00	5.00	12:39	23.72	02:32	18	60	0	0	0
30.00	1.11	03:37	18.35	03:16	2	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2019 06:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:14

Aktive Zeit:

0.01:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.44	26.64	02:15	81	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.05	24.28	02:28	2	57	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.04	24.26	02:28	53	64	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.53	21.16	02:50	95	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.36	20.19	02:58	0	115	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.39	26.33	02:17	90	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.14	24.81	02:25	38	29	0	0	0
0.01:10:00	09:14	3.16	20.53	02:55	5	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Dieses Training	23.55	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:07	15.51	25.06	02:24	121	230	0	0	0
2	0.00:42:06	15.60	22.23	02:42	236	131	0	0	0