Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rückersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rückersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:45	30.77	01:57	76	331	0	0	0
5.00	5.00	12:43	23.59	02:33	8	68	0	0	0
10.00	5.00	11:21	26.43	02:16	133	47	0	0	0
15.00	5.00	16:11	18.54	03:14	24	66	0	0	0
20.00	5.00	13:17	22.58	02:39	84	92	0	0	0
25.00	5.00	11:58	25.07	02:24	45	36	0	0	0
30.00	2.32	06:58	20.01	03:00	25	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2018 07:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:17

Aktive Zeit:

0.01:19:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.12	30.74	01:57	77	331	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.12	24.74	02:26	7	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.21	25.25	02:23	70	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.89	03:01	82	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.25	19.51	03:04	10	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.53	21.17	02:50	55	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.28	25.67	02:20	60	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.12	24.69	02:26	40	58	0	0	0
0.01:20:00	02:17	0.38	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

190.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

00:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Dieses Training	23.57	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

475

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:36:39	15.82	153	0
2	00:31	0.10:49:15	15.82	167	0
3	00:48	0.10:54:40	17.54	153	0
4	00:37	0.11:33:50	32.32	258	0
∑	02:17