Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:06	24.79	02:25	88	37	0	0	0
5.00	5.00	12:54	23.26	02:35	13	88	0	0	0
10.00	5.00	11:25	26.28	02:17	134	33	0	0	0
15.00	5.00	15:56	18.83	03:11	15	144	0	0	0
20.00	5.00	12:26	24.13	02:29	114	4	0	0	0
25.00	5.00	11:43	25.60	02:21	14	54	0	0	0
30.00	1.10	03:36	18.30	03:17	1	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2019 06:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:07

Aktive Zeit:

0.01:17:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.19	25.13	02:23	78	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.98	23.86	02:31	16	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.87	23.19	02:35	27	78	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.77	22.63	02:39	125	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.45	20.68	02:54	0	100	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.40	26.38	02:16	92	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.67	22.02	02:44	35	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.78	22.70	02:39	2	74	0	0	0
0.01:20:00	00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Dieses Training	23.29	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:40	15.52	24.08	02:30	163	242	0	0	0
2	0.00:41:27	15.58	22.55	02:40	233	130	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:22	0.01	247	0
2	00:05	0.00:00:35	0.02	252	0
3	00:27	0.09:53:25	15.52	147	0
4	01:12	0.10:15:35	23.76	200	0
5	00:07	0.10:34:42	31.10	254	0
∑	02:00