Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Mensengesäß

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Mensengesäß - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:55	23.23	02:35	92	15	0	0	0
5.00	5.00	13:06	22.90	02:37	9	84	0	0	0
10.00	5.00	11:57	25.10	02:23	134	34	0	0	0
15.00	5.00	18:19	16.38	03:40	19	147	0	0	0
20.00	5.00	18:34	16.16	03:43	161	53	0	0	0
25.00	5.00	22:12	13.51	04:26	65	51	0	0	0
30.00	3.45	12:45	16.23	03:42	50	143	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2019 06:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:49

Aktive Zeit:

0.01:40:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.85	23.08	02:36	76	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.09	24.52	02:27	21	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.38	20.26	02:58	2	88	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.19	25.13	02:23	138	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.78	16.71	03:35	16	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.00	17.97	03:20	81	78	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.39	05:46	21	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.63	21.78	02:45	71	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.87	06:46	23	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.68	16.10	03:44	30	61	0	0	0
0.01:40:00	09:49	2.65	16.20	03:42	50	94	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 20.07.2018	23.57	02:33
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 19.06.2019	23.55	02:33
Gunzenbach - Sailauf 23.05.2019	23.29	02:35
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 26.06.2018	23.12	02:36
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 21.06.2018	22.99	02:37
Dieses Training	18.27	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

438

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:39	15.50	22.87	02:37	131	236	0	0	0
2	0.00:48:08	12.31	15.34	03:55	246	204	0	0	0
3	0.00:21:02	5.64	16.10	03:44	162	81	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:23	0.00	262	0
2	00:40	0.00:39:58	15.50	156	0
3	01:03	0.09:52:43	23.01	236	0
4	03:34	0.10:08:39	27.78	197	0
5	00:26	0.10:40:25	27.81	178	0
6	00:12	0.10:45:02	28.98	163	0
7	02:13	0.10:59:11	33.44	257	0
∑	08:50