Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:17	26.59	02:15	105	11	0	0	0
5.00	5.00	13:05	22.93	02:37	21	99	0	0	0
10.00	5.00	13:07	22.87	02:37	118	7	0	0	0
15.00	5.00	16:07	18.61	03:13	25	140	0	0	0
20.00	5.00	11:15	26.67	02:15	88	3	0	0	0
25.00	4.95	14:31	20.45	02:56	20	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2020 06:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:25

Aktive Zeit:

0.01:17:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.51	27.04	02:13	105	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.94	23.66	02:32	15	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.72	28.31	02:07	112	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.73	16.35	03:40	15	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.69	16.13	03:43	0	122	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.38	26.30	02:17	93	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.06	24.37	02:28	32	31	0	0	0
0.01:10:00	09:25	2.92	18.60	03:14	11	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	22.63	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

353

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:14	14.46	24.62	02:26	114	240	0	0	0
2	0.00:44:10	15.49	21.03	02:51	241	143	0	0	0