Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:52	23.32	02:34	131	17	0	0	0
5.00	5.00	14:49	20.25	02:58	25	128	0	0	0
10.00	5.00	16:42	17.96	03:20	126	20	0	0	0
15.00	5.00	14:12	21.13	02:50	12	123	0	0	0
20.00	5.00	11:16	26.63	02:15	121	52	0	0	0
25.00	3.98	17:39	13.52	04:26	32	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2019 07:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:32

Aktive Zeit:

0.01:17:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.87	23.24	02:35	96	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.78	22.67	02:39	49	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.64	21.87	02:45	61	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.13	18.80	03:11	66	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.57	15.44	03:53	16	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.72	22.30	02:41	22	85	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.37	26.20	02:17	102	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.66	21.93	02:44	25	73	0	0	0
0.01:20:00	07:32	0.23	1.86	32:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	19.86	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:39	14.52	20.91	02:52	165	275	0	0	0
2	0.00:45:53	14.46	18.90	03:10	272	174	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.00	257	0
2	01:52	0.00:38:32	14.43	143	0
3	00:06	0.00:41:04	14.47	140	0
4	00:05	0.00:41:25	14.48	140	0
5	01:11	0.10:03:36	14.52	152	0
6	01:26	0.10:43:09	28.92	257	0
7	00:22	0.10:45:29	28.95	255	0
8	03:33	0.10:45:58	28.96	248	0
∑	09:22