Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:10	24.66	02:26	90	12	0	0	0
5.00	5.00	12:56	23.20	02:35	29	112	0	0	0
10.00	5.00	13:24	22.39	02:41	176	46	0	0	0
15.00	5.00	13:29	22.25	02:42	29	148	0	0	0
20.00	5.00	10:37	28.26	02:07	87	26	0	0	0
25.00	3.92	14:07	16.64	03:36	18	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2019 07:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:44

Aktive Zeit:

0.01:11:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.23	25.39	02:22	88	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.91	23.45	02:34	29	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.61	27.66	02:10	102	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.93	17.56	03:25	84	55	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.52	21.14	02:50	10	128	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.71	28.29	02:07	87	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.00	24.02	02:30	16	50	0	0	0
0.01:10:00	06:44	0.99	8.86	06:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	22.61	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

341

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:13	14.40	23.85	02:31	131	241	0	0	0
2	0.00:40:30	14.51	21.49	02:48	248	187	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:22	0.00	258	0
2	01:12	0.00:35:01	14.38	147	0
3	00:11	0.09:49:54	14.40	187	0
4	00:10	0.09:50:22	14.42	186	0
5	01:09	0.10:25:57	28.56	251	0
6	00:18	0.10:42:55	28.56	251	0
7	00:14	0.10:43:20	28.57	251	0
8	00:51	0.10:45:18	28.90	245	0
∑	04:21