Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:23	24.23	02:29	78	20	0	0	0
5.00	5.00	12:27	24.10	02:29	12	81	0	0	0
10.00	5.00	16:20	18.37	03:16	121	20	0	0	0
15.00	5.00	13:03	22.99	02:37	10	118	0	0	0
20.00	5.00	10:56	27.44	02:11	93	14	0	0	0
25.00	3.99	12:50	18.65	03:13	6	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2019 06:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:02

Aktive Zeit:

0.01:11:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.06	24.34	02:28	66	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.17	25.04	02:24	19	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.55	27.28	02:12	96	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.91	11.45	05:14	27	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.72	22.33	02:41	9	79	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.38	26.31	02:17	70	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.79	02:25	27	38	0	0	0
0.01:10:00	08:02	2.06	15.41	03:54	3	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	22.29	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

335

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:03	14.57	22.38	02:41	124	208	0	0	0
2	0.00:38:59	14.42	22.20	02:42	212	113	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:44	0.03	247	0
2	03:10	0.00:34:59	14.48	152	0
3	00:08	0.00:38:54	14.56	157	0
4	00:40	2.07:16:32	14.57	156	0
5	02:07	2.07:53:23	28.99	259	0
∑	06:20