Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:20	26.47	02:16	93	42	0	0	0
5.00	5.00	12:49	23.41	02:34	36	91	0	0	0
10.00	5.00	15:10	19.78	03:02	116	23	0	0	0
15.00	5.00	12:25	24.16	02:29	27	129	0	0	0
20.00	5.00	10:19	29.08	02:04	89	17	0	0	0
25.00	3.81	13:17	17.22	03:29	9	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2019 06:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:21

Aktive Zeit:

0.01:08:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.45	26.71	02:15	92	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.60	02:33	28	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.77	28.64	02:06	114	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.18	13.09	04:35	14	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.92	23.53	02:33	9	119	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.88	29.30	02:03	86	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.11	24.65	02:26	24	60	0	0	0
0.01:10:00	05:21	0.56	6.25	09:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	22.94	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:09	14.52	23.44	02:34	142	237	0	0	0
2	0.00:38:12	14.29	22.45	02:40	243	138	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:33	0.01	255	0
2	01:22	0.00:34:03	14.47	150	0
3	00:55	0.00:35:59	14.48	153	0
4	00:06	0.11:16:47	14.52	154	0
5	01:18	0.11:51:32	28.70	260	0
6	01:57	0.11:53:00	28.74	260	0
∑	05:52