Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:04	24.86	02:25	100	34	0	0	0
5.00	5.00	12:41	23.65	02:32	24	93	0	0	0
10.00	5.00	13:19	22.53	02:40	117	9	0	0	0
15.00	5.00	14:00	21.43	02:48	21	137	0	0	0
20.00	5.00	12:40	23.68	02:32	98	13	0	0	0
25.00	5.00	12:19	24.36	02:28	25	89	0	0	0
30.00	0.27	03:05	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2018 07:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:12

Aktive Zeit:

0.01:16:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.14	24.83	02:25	88	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.06	24.35	02:28	24	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.64	27.84	02:09	101	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.98	17.87	03:22	24	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.33	19.96	03:00	3	135	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.02	24.11	02:29	95	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.09	24.53	02:27	27	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.14	03:18	22	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	22.64	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

457

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:22	0.07	253	0
2	01:05	0.00:34:40	14.46	151	0
3	00:06	0.08:57:14	14.47	147	0
4	00:24	0.08:57:24	14.48	149	0
5	00:06	0.08:57:53	14.49	148	0
6	00:39	0.09:18:16	21.84	242	0
7	00:06	0.09:39:21	30.10	250	0
8	00:20	0.09:40:39	30.22	246	0
∑	03:27