Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:52	25.28	02:22	93	21	0	0	0
5.00	5.00	12:29	24.03	02:30	22	90	0	0	0
10.00	5.00	15:23	19.50	03:05	129	30	0	0	0
15.00	5.00	14:01	21.40	02:48	35	129	0	0	0
20.00	5.00	11:40	25.71	02:20	83	10	0	0	0
25.00	4.98	15:03	19.85	03:01	16	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2018 06:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:31

Aktive Zeit:

0.01:14:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.27	25.62	02:21	89	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.02	24.11	02:29	17	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.37	26.21	02:17	110	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.48	14.90	04:02	31	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.38	20.28	02:57	4	122	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.39	26.34	02:17	91	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.05	24.31	02:28	26	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.84	17.04	03:31	4	69	0	0	0
0.01:20:00	00:31	0.18	20.43	02:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	22.34	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

536

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.01	265	0
2	00:42	0.00:25:13	10.19	254	0
3	00:12	0.00:35:16	14.34	156	0
4	02:14	0.11:25:12	14.34	146	0
5	01:28	0.12:07:52	29.78	257	0
6	00:26	0.12:09:28	29.80	262	0
∑	05:14