Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:45	25.53	02:21	86	19	0	0	0
5.00	5.00	12:27	24.10	02:29	32	97	0	0	0
10.00	5.00	13:29	22.25	02:42	119	10	0	0	0
15.00	5.00	13:29	22.25	02:42	22	143	0	0	0
20.00	5.00	11:13	26.75	02:15	95	21	0	0	0
25.00	5.00	18:13	16.47	03:39	27	90	0	0	0
30.00	0.18	05:30	1.93	31:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2018 06:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:08

Aktive Zeit:

0.01:14:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.23	25.41	02:22	82	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.12	24.73	02:26	25	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.81	28.87	02:05	117	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.75	16.50	03:38	11	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.55	21.27	02:49	7	136	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.64	27.86	02:09	106	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.12	24.71	02:26	25	52	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.77	10.62	05:39	8	61	0	0	0
0.01:20:00	06:08	0.18	1.77	33:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	21.02	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

475

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:21	0.00	257	0
2	00:21	0.00:08:48	3.66	191	0
3	00:19	0.00:23:49	9.87	260	0
4	00:37	0.11:34:19	14.35	157	0
5	01:00	0.11:35:52	14.47	155	0
6	02:56	0.12:15:46	29.93	258	0
7	01:28	0.12:19:06	29.97	257	0
8	00:46	0.12:20:43	30.00	256	0
9	02:06	0.12:22:08	30.04	256	0
10	01:03	0.12:24:18	30.07	256	0
11	00:16	0.12:25:53	30.12	256	0
∑	11:12