Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:07	19.85	03:01	107	15	0	0	0
5.00	5.00	14:09	21.20	02:50	10	83	0	0	0
10.00	5.00	14:13	21.10	02:51	126	23	0	0	0
15.00	5.00	15:14	19.69	03:03	38	145	0	0	0
20.00	5.00	11:30	26.09	02:18	96	19	0	0	0
25.00	5.00	14:18	20.98	02:52	49	118	0	0	0
30.00	0.11	01:41	3.95	15:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2018 07:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:15

Aktive Zeit:

0.01:21:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.29	19.77	03:02	80	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.51	21.03	02:51	29	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.74	22.41	02:41	23	72	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.75	22.51	02:40	98	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.78	16.71	03:36	24	88	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.47	20.81	02:53	60	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.39	26.34	02:17	62	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.43	20.58	02:55	45	61	0	0	0
0.01:20:00	06:15	1.75	16.80	03:34	7	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	20.94	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.00	277	0
2	01:06	0.00:38:56	14.28	155	0
3	00:38	0.07:29:34	14.29	159	0
4	00:13	0.07:31:24	14.50	165	0
5	00:17	0.07:33:54	15.14	140	0
6	00:44	0.08:15:01	30.09	256	0
∑	04:12