Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:01	23.05	02:36	95	8	0	0	0
5.00	5.00	13:14	22.67	02:39	11	86	0	0	0
10.00	5.00	13:34	22.11	02:43	118	28	0	0	0
15.00	5.00	12:30	24.00	02:30	44	12	0	0	0
20.00	5.00	20:32	14.61	04:06	19	68	0	0	0
25.00	5.00	23:47	12.61	04:45	118	268	0	0	0
30.00	3.42	14:03	14.61	04:06	135	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2019 06:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:44

Aktive Zeit:

0.01:42:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.80	22.79	02:38	79	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.08	24.47	02:27	22	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.11	24.69	02:26	66	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.13	18.78	03:12	58	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.03	24.21	02:29	40	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.12	18.70	03:12	9	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.32	05:49	12	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.69	16.12	03:43	9	161	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.07	12.43	04:50	88	69	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.05	12.31	04:52	83	82	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.59	15.56	03:51	73	62	0	0	0
0.01:50:00	00:44	0.03	2.12	28:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 20.07.2018	23.57	02:33
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 19.06.2019	23.55	02:33
Gunzenbach - Sailauf 23.05.2019	23.29	02:35
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 26.06.2018	23.12	02:36
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 21.06.2018	22.99	02:37
Dieses Training	18.11	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

438

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:48	14.45	22.93	02:37	105	217	0	0	0
2	0.00:27:44	8.52	18.43	03:15	48	57	0	0	0
3	0.00:45:11	10.45	13.88	04:19	380	258	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:21	0.00	266	0
2	00:22	0.00:07:38	2.84	195	0
3	01:13	0.00:36:35	14.45	152	0
4	00:13	0.10:01:57	14.45	140	0
5	01:03	0.10:19:59	21.06	129	0
6	00:30	0.10:26:42	22.87	130	0
7	01:37	0.10:28:03	22.97	132	0
8	00:41	0.11:55:34	22.97	137	0
9	00:12	0.11:57:00	23.04	133	0
10	00:39	0.12:38:39	33.39	251	0
11	00:48	0.12:39:35	33.39	257	0
∑	07:32