Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Rottenburg - Sommerkahl - Schöllkrippen - Mömbris

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Rottenburg - Sommerkahl - Schöllkrippen - Mömbris - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:31	13.94	04:18	91	127	0	0	0
5.00	5.00	23:58	12.52	04:48	140	151	0	0	0
10.00	5.00	23:07	12.98	04:37	93	74	0	0	0
15.00	5.00	17:48	16.85	03:34	139	58	0	0	0
20.00	5.00	15:38	19.19	03:08	48	22	0	0	0
25.00	5.00	19:41	15.24	03:56	82	154	0	0	0
30.00	0.25	01:14	11.98	05:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2021 19:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:00

Aktive Zeit:

0.01:53:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.84	17.06	03:31	69	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.23	05:21	12	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.18	03:30	127	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.25	07:16	4	97	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.13	05:24	28	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.44	05:45	11	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.13	18.77	03:12	123	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.76	16.57	03:37	56	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.95	17.73	03:23	39	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.98	17.88	03:21	25	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.87	17.21	03:29	31	54	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.19	13.16	04:34	14	103	0	0	0
0.02:00:00	03:00	0.81	16.25	03:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	14.75	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

583 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:14	0.16	262	0
2	00:10	0.00:14:20	3.62	244	0
3	00:35	0.00:30:50	7.66	191	0
4	00:40	0.00:36:13	8.45	255	0
5	00:14	0.00:37:30	8.50	260	0
6	00:18	0.00:42:31	9.56	305	0
7	00:48	0.00:44:40	9.96	311	0
8	00:38	0.00:50:24	10.81	304	0
9	01:02	0.00:58:07	12.06	341	0
10	01:07	0.01:05:18	14.14	317	0
11	00:07	0.01:06:52	14.16	313	0
12	01:05	0.01:11:40	15.96	236	0
13	00:34	0.01:21:09	18.55	207	0
14	00:33	0.01:58:34	29.00	303	0
∑	08:40