Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Johannesberg - Daxberg - Schimborn - Mömbris - Strötzbach

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Johannesberg - Daxberg - Schimborn - Mömbris - Strötzbach - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:13	12.92	04:39	54	162	0	0	0
5.00	5.00	16:40	18.00	03:20	98	44	0	0	0
10.00	5.00	17:54	16.76	03:35	154	36	0	0	0
15.00	5.00	18:35	16.14	03:43	69	44	0	0	0
20.00	5.00	21:55	13.69	04:23	20	220	0	0	0
25.00	5.00	15:12	19.74	03:02	155	56	0	0	0
30.00	0.37	01:52	11.92	05:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2022 19:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:24

Aktive Zeit:

0.01:50:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.85	06:05	0	99	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	14.98	04:00	35	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.14	18.82	03:11	56	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.74	16.47	03:39	63	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.45	14.69	04:05	72	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.17	19.03	03:09	82	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.76	16.56	03:37	45	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.92	17.49	03:26	45	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.33	13.99	04:17	2	89	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.95	11.72	05:07	18	135	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.71	22.26	02:42	136	25	0	0	0
0.01:50:00	05:24	1.06	11.78	05:06	23	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	15.79	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

433

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:40:29	10.02	328	0
2	00:23	0.00:53:40	13.46	266	0
3	00:12	0.01:07:08	17.63	184	0
4	00:56	0.01:10:31	18.40	182	0
5	00:05	0.01:55:19	30.37	260	0
∑	04:02