Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Eltville nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Eltville

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

110.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:11	20.56	02:55	194	71	0	0	0
10.00	10.00	42:55	13.98	04:18	82	48	0	0	0
20.00	10.00	38:37	15.54	03:52	103	94	0	0	0
30.00	10.00	38:04	15.76	03:48	65	57	0	0	0
40.00	10.00	36:39	16.37	03:40	96	103	0	0	0
50.00	10.00	44:28	13.49	04:27	117	121	0	0	0
60.00	10.00	37:29	16.01	03:45	82	83	0	0	0
70.00	10.00	34:30	17.39	03:27	87	65	0	0	0
80.00	10.00	35:42	16.81	03:34	73	73	0	0	0
90.00	10.00	42:53	13.99	04:17	127	120	0	0	0
100.00	10.00	30:58	19.38	03:06	104	115	0	0	0
110.00	0.82	03:41	13.29	04:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2023 06:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:55:10

Aktive Zeit:

0.06:17:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.36	18.36	03:16	265	114	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.28	14.28	04:12	120	104	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.87	15.87	03:47	133	135	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.60	13.60	04:25	152	151	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.31	17.31	03:28	145	133	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.46	15.46	03:53	139	131	0	0	0
0.06:00:00	55:10	15.95	17.34	03:28	171	205	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 111 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach = Eltville 08.08.2020	17.44	03:26
Gunzenbach - Eltville 05.06.2022	17.12	03:30
Radtour zur Grube Prinz von Hessen 23.07.2022	16.64	03:36
Gunzenbach - Dieburg - Dietzenbach - Alzenau - Gunzenbach 17.07.2021	16.58	03:37
E-Bike Tour Gunzenbach - Stuttgart, Teilstück 1, Gunzenbach - Mosbach 03.07.2019	16.32	03:41
Fahrradtour zur Clingenburg 03.10.2021	16.21	03:42
Gunzenbach = Grube Prinz von Hessen 19.05.2023	16.03	03:45
Dieses Training	16.01	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.03	265	0
2	00:17	0.00:25:30	8.74	176	0
3	00:17	0.00:35:28	11.96	137	0
4	03:08	0.00:50:56	16.56	113	0
5	07:05	0.01:03:08	19.32	114	0
6	00:19	0.01:12:27	20.12	109	0
7	00:18	0.01:25:05	23.89	97	0
8	00:25	0.01:33:52	26.28	104	0
9	00:22	0.01:34:36	26.33	107	0
10	01:28	0.01:35:16	26.36	112	0
11	00:13	0.01:38:28	26.51	113	0
12	00:18	0.01:41:49	27.26	93	0
13	01:00	0.02:13:43	36.05	99	0
14	00:18	0.02:36:57	42.28	92	0
15	00:18	0.02:43:40	43.98	75	0
16	00:15	0.02:57:09	47.75	81	0
17	01:58	0.03:07:53	50.52	85	0
18	00:24	0.03:09:56	50.54	90	0
19	03:02	0.03:12:08	50.82	101	0
20	00:18	0.03:18:07	51.69	100	0
21	01:17	0.03:31:37	55.16	93	0
22	02:12	0.03:56:34	61.74	95	0
23	00:09	0.04:19:51	67.87	101	0
24	00:18	0.04:26:10	69.74	105	0
25	00:17	0.04:27:24	70.00	105	0
26	00:31	0.04:45:17	70.95	92	0
27	00:20	0.04:55:44	73.73	86	0
28	01:30	0.05:23:27	82.10	82	0
29	00:16	0.05:37:39	85.81	86	0
30	00:16	0.05:44:44	88.17	98	0
31	00:11	0.05:56:09	88.93	108	0
32	00:20	0.06:04:20	91.12	80	0
33	00:45	0.06:05:34	91.27	93	0
34	00:40	0.06:12:00	92.65	91	0
35	00:17	0.06:20:20	94.33	89	0
36	00:17	0.06:28:38	96.60	87	0
37	01:57	0.06:37:55	99.38	78	0
38	00:46	0.06:46:25	99.38	85	0
39	00:17	0.06:51:07	100.67	74	0
40	00:20	0.06:54:25	101.57	71	0
41	00:53	0.06:55:36	101.78	85	0
42	00:17	0.07:00:03	102.99	89	0
43	00:17	0.07:04:51	104.55	95	0
44	00:10	0.07:23:47	110.81	110	0
∑	36:34