Run.GPS Community Server - Gunzenbach = Grube Prinz von Hessen nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach = Grube Prinz von Hessen

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

111.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:44	19.52	03:04	277	183	0	0	0
10.00	10.00	35:06	17.09	03:31	129	80	0	0	0
20.00	10.00	37:43	15.91	03:46	59	68	0	0	0
30.00	10.00	43:31	13.79	04:21	96	127	0	0	0
40.00	10.00	39:26	15.22	03:57	128	118	0	0	0
50.00	10.00	43:33	13.78	04:21	146	130	0	0	0
60.00	10.00	38:38	15.53	03:52	129	111	0	0	0
70.00	10.00	38:37	15.54	03:52	154	136	0	0	0
80.00	10.00	37:41	15.92	03:46	49	55	0	0	0
90.00	10.00	34:44	17.27	03:28	32	70	0	0	0
100.00	10.00	30:40	19.57	03:04	73	137	0	0	0
110.00	1.54	07:04	13.09	04:35	0	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2023 08:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:57:32

Aktive Zeit:

0.06:29:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.32	18.32	03:17	391	227	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.61	15.61	03:51	109	151	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.57	13.57	04:25	136	186	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.31	15.31	03:55	221	178	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.51	15.51	03:52	256	203	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.90	16.90	03:33	77	101	0	0	0
0.06:00:00	57:32	16.32	17.02	03:32	92	227	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 112 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach = Eltville 08.08.2020	17.44	03:26
Gunzenbach - Eltville 05.06.2022	17.12	03:30
Radtour zur Grube Prinz von Hessen 23.07.2022	16.64	03:36
Gunzenbach - Dieburg - Dietzenbach - Alzenau - Gunzenbach 17.07.2021	16.58	03:37
E-Bike Tour Gunzenbach - Stuttgart, Teilstück 1, Gunzenbach - Mosbach 03.07.2019	16.32	03:41
Fahrradtour zur Clingenburg 03.10.2021	16.21	03:42
Dieses Training	16.03	03:45
Gunzenbach - Eltville 10.09.2023	16.01	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

452

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:46:55	44.90	16.14	03:43	518	617	0	0	0
2	0.04:10:37	66.64	15.95	03:46	748	661	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:16:01	3.48	359	0
2	00:19	0.00:42:27	13.50	111	0
3	00:18	0.01:02:43	19.06	128	0
4	00:26	0.01:16:01	22.89	126	0
5	00:17	0.01:17:39	23.07	122	0
6	00:06	0.01:19:30	23.33	130	0
7	00:34	0.01:28:43	25.99	116	0
8	01:14	0.01:32:17	26.73	131	0
9	00:11	0.01:52:20	32.10	135	0
10	00:12	0.02:01:22	32.10	147	0
11	00:35	0.02:19:33	34.21	140	0
12	01:10	0.02:41:41	39.56	161	0
13	00:41	0.03:00:30	44.42	155	0
14	00:41	0.03:12:44	44.90	171	0
15	00:16	0.03:15:07	45.27	168	0
16	00:47	0.03:40:09	52.34	152	0
17	00:33	0.03:46:13	53.75	143	0
18	01:07	0.03:51:00	54.51	139	0
19	00:14	0.03:53:46	54.61	147	0
20	00:49	0.03:54:23	54.63	147	0
21	00:44	0.04:04:16	57.06	133	0
22	00:31	0.04:48:13	65.08	149	0
23	00:20	0.04:50:58	65.73	164	0
24	00:18	0.05:02:08	68.67	146	0
25	00:06	0.05:02:32	68.68	144	0
26	00:15	0.05:04:15	68.93	144	0
27	01:03	0.05:15:06	71.91	127	0
28	00:33	0.05:23:08	73.70	115	0
29	00:59	0.05:42:33	79.03	117	0
30	01:22	0.05:51:42	81.08	106	0
31	00:06	0.06:06:17	85.50	101	0
32	01:10	0.06:09:31	86.34	102	0
33	01:00	0.06:17:24	88.28	103	0
34	00:18	0.06:28:11	91.13	111	0
35	02:19	0.06:43:01	95.99	134	0
36	00:22	0.06:46:00	96.04	136	0
37	00:11	0.06:55:18	96.05	136	0
38	00:20	0.07:03:11	98.26	145	0
39	01:07	0.07:16:30	102.68	180	0
40	00:10	0.07:18:31	102.76	178	0
41	01:44	0.07:42:59	111.44	252	0
42	00:19	0.07:45:31	111.53	256	0
∑	26:05