Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Aschaffenburg - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Aschaffenburg - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:50	17.82	03:22	58	173	0	0	0
5.00	5.00	11:17	26.59	02:15	177	33	0	0	0
10.00	5.00	13:54	21.58	02:47	165	60	0	0	0
15.00	5.00	01:39	4.87	12:20	21	115	0	0	0
20.00	5.00	14:31	20.67	02:54	18	158	0	0	0
25.00	4.89	13:50	21.19	02:50	170	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2019 08:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:02

Aktive Zeit:

0.01:22:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.26	18.78	03:12	80	189	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.14	24.42	02:27	320	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.12	6.36	09:26	16	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.03	30:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.30	6.90	08:42	9	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.70	20.10	02:59	18	257	0	0	0
0.02:00:00	12:02	4.36	21.73	02:46	170	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	13.58	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

350

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:32:29	16.55	10.74	05:35	285	414	0	0	0
2	0.00:39:33	13.34	20.23	02:58	325	182	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:01:56	0.37	254	0
2	00:28	0.00:34:31	13.08	129	0
3	00:24	0.01:53:35	14.25	164	0
4	00:42	0.02:01:02	16.25	122	0
5	45:13	0.02:02:58	16.52	122	0
6	00:29	0.03:26:00	29.88	261	0
∑	49:03