Run.GPS Community Server - Gunzenbach = Sailauf nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach = Sailauf

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:02	24.93	02:24	156	49	0	0	0
5.00	5.00	13:54	21.58	02:47	14	122	0	0	0
10.00	5.00	10:21	28.99	02:04	135	14	0	0	0
15.00	5.00	17:27	17.19	03:29	24	213	0	0	0
20.00	5.00	12:44	23.56	02:33	93	15	0	0	0
25.00	5.00	13:16	22.61	02:39	31	32	0	0	0
30.00	0.17	02:00	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2018 07:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:47

Aktive Zeit:

0.01:17:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.28	25.68	02:20	120	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.75	22.48	02:40	45	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.06	24.36	02:28	37	94	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.84	03:01	104	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.48	20.87	02:52	21	99	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.52	21.12	02:50	64	87	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.80	22.80	02:38	51	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.88	23.27	02:35	10	34	0	0	0
0.01:20:00	01:47	0.10	3.46	17:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	22.13	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:23	0.00	257	0
2	01:29	0.00:38:22	15.38	143	0
3	00:18	0.10:24:22	24.66	255	0
4	00:05	0.10:26:22	25.27	242	0
5	00:20	0.10:29:55	26.75	229	0
∑	02:26