Run.GPS Community Server - Gartenarbeit nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Gartenarbeit

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:50	1.16	51:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	26:33	1.13	53:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:54	1.89	31:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:05	1.49	40:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:41	1.45	41:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:54	1.59	37:48	0	0	0	0	0
3.50	0.01	05:05	0.07	50:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2016 15:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:24:28

Aktive Zeit:

0.00:22:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.41	1.23	48:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.36	1.08	55:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.17	51:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.47	1.42	42:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.73	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.51	1.53	39:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haus-zu Düsi 26.08.2012	5.75	10:26
04.12.2011	5.35	11:13
spazieren flott 26.05.2016	5.10	11:46
25.12.2012	5.09	11:48
Hausrunde Siedlung 26.09.2017	4.59	13:04
21.01.2012	4.42	13:35
Hausrunde 26.09.2017	4.14	14:30
New York 3. Tag Heimweg 22.05.2017	4.06	14:47
Dieses Training	1.46	41:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

351

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:04:22	0.00	0	0
2	00:19	0.00:05:27	0.04	336	0
3	01:40	0.00:06:32	0.08	340	0
4	05:45	0.00:08:19	0.18	339	0
5	03:31	0.00:14:11	0.30	341	0
6	01:39	0.00:17:54	0.38	339	0
7	02:59	0.00:19:43	0.40	343	0
8	04:09	0.00:22:49	0.47	341	0
9	01:44	0.00:27:19	0.53	343	0
10	02:54	0.00:29:24	0.59	339	0
11	12:50	0.00:32:24	0.64	336	0
12	00:15	0.00:45:18	0.81	334	0
13	00:05	0.00:45:54	0.84	336	0
14	00:16	0.00:46:21	0.85	336	0
15	00:19	0.00:47:05	0.88	334	0
16	04:19	0.00:47:49	0.90	334	0
17	08:42	0.00:52:20	1.00	333	0
18	01:12	0.01:01:25	1.19	339	0
19	00:56	0.01:02:51	1.24	339	0
20	00:13	0.01:04:43	1.35	333	0
21	00:19	0.01:05:03	1.36	330	0
22	00:14	0.01:05:34	1.38	326	0
23	02:16	0.01:06:17	1.42	327	0
24	04:51	0.01:09:01	1.55	335	0
25	00:54	0.01:14:07	1.62	336	0
26	00:09	0.01:15:04	1.65	337	0
27	01:32	0.01:15:50	1.68	336	0
28	00:52	0.01:17:26	1.71	338	0
29	02:25	0.01:18:46	1.77	340	0
30	02:21	0.01:21:32	1.83	344	0
31	01:10	0.01:25:01	1.90	337	0
32	00:45	0.01:26:18	1.92	337	0
33	00:16	0.01:28:37	2.02	341	0
34	00:52	0.01:29:14	2.04	341	0
35	02:07	0.01:30:35	2.08	342	0
36	08:59	0.01:32:55	2.14	339	0
37	00:09	0.01:41:59	2.29	346	0
38	01:20	0.01:42:19	2.29	346	0
39	01:56	0.01:44:06	2.33	344	0
40	00:28	0.01:46:20	2.37	342	0
41	00:47	0.01:47:03	2.39	342	0
42	00:54	0.01:48:06	2.43	343	0
43	00:22	0.01:49:50	2.54	338	0
44	00:16	0.01:50:22	2.58	335	0
45	01:00	0.01:51:26	2.63	330	0
46	00:16	0.01:53:37	2.76	333	0
47	00:18	0.01:54:13	2.78	337	0
48	00:33	0.01:55:02	2.81	342	0
49	01:19	0.01:55:46	2.83	345	0
50	01:27	0.01:57:12	2.88	342	0
51	00:50	0.01:59:01	2.96	340	0
52	00:16	0.02:00:03	2.99	340	0
53	02:46	0.02:00:51	3.01	341	0
54	00:23	0.02:04:14	3.08	336	0
55	00:17	0.02:04:44	3.10	337	0
56	00:15	0.02:06:02	3.17	341	0
57	07:05	0.02:07:31	3.24	339	0
58	03:07	0.02:14:54	3.37	339	0
59	05:23	0.02:19:05	3.49	335	0
∑	55:37