Run.GPS Community Server - Gameboy Generation nahe Groß-Engersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Gameboy Generation

Sportler:

runner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Engersdorf (Austria)

Beschreibung:

Mit den Kindern Georg, Gloria und Markus eine schöne Runde durch die Gegend. :-))

Distanz

Distanz:

23.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:42	13.79	04:21	21	19	0	0	0
2.00	2.00	07:01	17.10	03:31	13	16	0	0	0
4.00	2.00	06:30	18.46	03:15	12	16	0	0	0
6.00	2.00	09:43	12.35	04:52	17	15	0	0	0
8.00	2.00	22:26	5.35	11:13	38	32	0	0	0
10.00	2.00	22:29	5.34	11:15	29	34	0	0	0
12.00	2.00	17:24	6.90	08:42	13	24	0	0	0
14.00	2.00	30:51	3.89	15:26	32	32	0	0	0
16.00	2.00	19:08	6.27	09:34	2	49	0	0	0
18.00	2.00	31:19	3.83	15:40	30	61	0	0	0
20.00	2.00	23:56	5.01	11:58	100	39	0	0	0
22.00	1.32	04:46	16.63	03:36	35	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2008 13:32:00

Dauer:

0.03:24:19

Aktive Zeit:

0.01:47:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.50	16.49	03:38	45	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	55	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.41	17:36	4	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	24	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	26	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.69	5.08	11:49	2	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.58	4.75	12:37	7	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.39	4.18	14:21	31	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.87	5.62	10:40	107	40	0	0	0
0.03:20:00	04:19	1.17	16.27	03:41	35	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2009	26.23	02:17
02.05.2012	18.56	03:14
28.06.2011	16.54	03:38
16.11.2008	10.45	05:45
Dieses Training	6.85	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:05:28	20.81	6.73	08:55	94	0	0	0	0
2	0.00:18:51	2.51	7.99	07:31	0	100	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:34	0.00	163	0
2	00:11	0.00:04:27	0.76	164	0
3	01:45	0.00:23:43	6.25	167	0
4	03:26	0.00:36:02	9.03	162	0
5	09:41	0.00:40:36	9.19	151	0
6	01:37	0.00:56:09	10.23	163	0
7	02:08	0.00:58:58	10.33	162	0
8	00:06	0.01:02:46	10.79	158	0
9	00:50	0.01:04:56	11.18	159	0
10	05:32	0.01:07:46	11.64	156	0
11	01:54	0.01:15:03	11.94	157	0
12	01:49	0.01:19:15	12.35	163	0
13	01:15	0.01:24:28	12.87	183	0
14	00:08	0.01:28:06	13.49	182	0
15	01:11	0.01:29:35	13.74	185	0
16	02:30	0.01:31:46	13.85	184	0
17	01:52	0.01:37:32	14.66	179	0
18	00:29	0.01:41:48	14.78	158	0
19	11:54	0.01:42:38	14.80	187	0
20	01:22	0.01:56:03	15.06	176	0
21	00:16	0.01:58:56	15.36	169	0
22	00:17	0.02:01:42	15.82	171	0
23	00:43	0.02:02:50	15.89	172	0
24	00:55	0.02:04:16	15.95	173	0
25	05:12	0.02:09:13	16.60	194	0
26	01:43	0.02:16:17	16.89	209	0
27	00:21	0.02:22:26	17.60	219	0
28	06:08	0.02:25:38	18.09	225	0
29	00:21	0.02:32:59	18.25	234	0
30	02:14	0.02:34:22	18.37	239	0
31	00:43	0.02:39:06	18.76	229	0
32	00:50	0.02:42:15	19.21	221	0
33	00:29	0.02:43:57	19.30	213	0
34	00:21	0.02:45:07	19.37	225	0
35	01:11	0.02:46:03	19.40	241	0
36	00:43	0.02:47:32	19.42	237	0
37	03:00	0.02:49:09	19.54	241	0
38	00:47	0.02:55:06	19.98	244	0
39	03:29	0.02:57:55	20.28	256	0
40	00:11	0.03:01:56	20.33	253	0
41	00:09	0.03:03:56	20.67	251	0
42	08:20	0.03:05:55	20.81	243	0
43	00:06	0.03:14:39	20.90	217	0
44	02:01	0.03:16:11	21.19	176	0
∑	30:23