Run.GPS Community Server - nahe Groß-Engersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Engersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:40	25.71	02:20	8	14	0	0	0
2.00	2.00	04:13	28.46	02:07	5	3	0	0	0
4.00	2.00	04:01	29.88	02:00	4	1	0	0	0
6.00	2.00	04:46	25.17	02:23	0	8	0	0	0
8.00	2.00	04:47	25.09	02:24	3	4	0	0	0
10.00	2.00	04:36	26.09	02:18	5	8	0	0	0
12.00	2.00	04:27	26.97	02:14	8	2	0	0	0
14.00	2.00	04:20	27.69	02:10	6	0	0	0	0
16.00	2.00	04:47	25.09	02:24	3	9	0	0	0
18.00	2.00	04:47	25.09	02:24	4	12	0	0	0
20.00	1.85	04:32	24.53	02:27	17	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2009 19:10:00

Dauer:

0.00:49:58

Aktive Zeit:

0.00:49:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.18	26.12	02:18	8	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.40	28.85	02:05	4	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.39	28.65	02:06	4	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.06	24.71	02:26	2	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.16	25.90	02:19	6	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.14	25.66	02:20	5	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.33	27.98	02:09	7	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.11	25.35	02:22	4	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.10	25.22	02:23	4	9	0	0	0
0.00:45:00	04:58	1.98	23.96	02:30	17	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.23	02:17
28.06.2011	16.54	03:38
24.02.2008	8.93	06:43
Gameboy Generation 05.04.2008	6.85	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:34	1.00	23.36	02:34	0	0	0	0	0
2	0.00:02:06	1.01	28.76	02:05	0	0	0	0	0
3	0.00:02:10	1.00	27.52	02:11	0	0	0	0	0
4	0.00:02:04	1.01	29.30	02:03	0	0	0	0	0
5	0.00:01:58	1.00	30.64	01:57	0	0	0	0	0
6	0.00:02:06	1.02	29.09	02:04	0	0	0	0	0
7	0.00:02:18	1.01	26.26	02:17	0	0	0	0	0
8	0.00:02:30	1.01	24.17	02:29	0	0	0	0	0
9	0.00:02:18	1.00	26.20	02:17	0	0	0	0	0
10	0.00:02:26	1.00	24.69	02:26	0	0	0	0	0
11	0.00:02:12	1.00	27.10	02:13	0	0	0	0	0
12	0.00:02:26	1.00	24.74	02:26	13	0	0	0	0
13	0.00:02:22	1.03	25.96	02:19	0	0	0	0	0
14	0.00:02:12	1.00	27.27	02:12	0	0	0	0	0
15	0.00:02:08	1.00	28.13	02:08	0	0	0	0	0
16	0.00:02:12	1.02	27.69	02:10	0	12	0	0	0
17	0.00:02:20	1.01	26.05	02:18	0	0	0	0	0
18	0.00:02:34	1.03	23.99	02:30	0	0	0	0	0
19	0.00:02:19	1.00	25.77	02:20	0	0	0	0	0
20	0.00:02:26	1.00	24.74	02:26	20	0	0	0	0
21	0.00:02:32	1.01	24.02	02:30	0	0	0	0	0
22	0.00:01:39	0.67	24.15	02:29	0	0	0	0	0