Run.GPS Community Server - Galtjoch nahe Rinnen (Austria)

Überblick

Titel:

Galtjoch

Sportler:

Tom

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Rinnen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:44	3.02	19:52	2	196	0	0	0
2.00	2.00	40:02	3.00	20:01	0	212	0	0	0
4.00	2.00	16:39	1.57	38:20	0	408	0	0	0
6.00	2.00	45:51	2.62	22:56	356	145	0	0	0
8.00	2.00	10:42	1.70	35:21	207	0	0	0	0
10.00	2.00	11:29	10.45	05:45	237	0	0	0	0
12.00	1.51	08:33	10.61	05:39	157	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2025 10:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:53:01

Aktive Zeit:

0.01:56:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.66	3.32	18:03	2	143	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.32	2.64	22:43	0	180	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.46	2.92	20:33	1	116	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.53	1.05	57:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.86	1.72	34:56	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.75	1.49	40:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.81	3.62	16:36	430	2	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.04	19:44	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.17	2.34	25:38	125	1	0	0	0
0.04:30:00	23:01	3.94	10.27	05:50	402	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:37 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.77	21:41
03.02.2018	2.65	22:36
Rofanspitze 14.03.2012	2.55	23:32
13.02.2022	2.30	26:03
Schafreuter 03.03.2019	2.20	27:17
Vom-Hotel-Ammerwald-am-Plansee-auf-die-Kraehe 09.03.2016	2.18	27:31
Rofanspitze Umlauttest öäüßéáÖÄÜß 30.12.2013	2.03	29:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:53:56	6.56	2.26	26:33	953	4	0	0	0
2	0.01:59:05	6.95	3.50	17:09	17	965	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:23	0.00	1204	0
2	00:25	0.00:06:27	0.38	1208	0
3	00:22	0.00:07:58	0.46	1209	0
4	01:19	0.00:29:42	1.66	1344	0
5	01:13	0.00:33:45	1.81	1362	0
6	01:00	0.00:35:33	1.86	1364	0
7	00:09	0.00:37:25	1.92	1378	0
8	00:17	0.00:38:48	1.98	1390	0
9	06:52	0.00:39:12	1.99	1393	0
10	00:15	0.00:46:12	2.18	1446	0
11	00:59	0.00:49:36	2.36	1474	0
12	00:11	0.00:57:24	2.78	1517	0
13	01:33	0.01:10:09	3.54	1566	0
14	04:06	0.01:24:05	4.29	1617	0
15	01:52	0.01:28:51	4.41	1637	0
16	05:24	0.01:31:13	4.48	1648	0
17	02:13	0.01:37:39	4.53	1659	0
18	04:22	0.01:39:59	4.56	1664	0
19	00:53	0.01:44:29	4.60	1671	0
20	06:53	0.01:45:42	4.64	1682	0
21	02:38	0.01:52:42	4.79	1724	0
22	00:14	0.01:56:00	4.86	1739	0
23	01:38	0.01:56:45	4.88	1739	0
24	02:30	0.01:58:48	4.94	1743	0
25	01:10	0.02:01:57	5.03	1768	0
26	00:34	0.02:03:19	5.08	1774	0
27	05:34	0.02:03:57	5.10	1780	0
28	01:28	0.02:10:07	5.25	1820	0
29	06:05	0.02:11:37	5.29	1831	0
30	00:38	0.02:18:02	5.46	1877	0
31	00:49	0.02:19:38	5.52	1888	0
32	05:28	0.02:20:30	5.55	1894	0
33	05:32	0.02:26:02	5.70	1938	0
34	03:05	0.02:31:44	5.88	1987	0
35	02:27	0.02:35:01	5.98	2006	0
36	00:05	0.02:40:45	6.19	2050	0
37	25:14	0.02:42:37	6.27	2065	0
38	02:44	0.03:10:09	6.97	2065	0
39	00:18	0.03:13:52	7.13	2037	0
40	00:36	0.03:15:08	7.25	2001	0
41	00:57	0.03:16:45	7.44	1947	0
42	00:09	0.03:18:52	7.73	1874	0
43	00:35	0.03:20:21	7.87	1830	0
44	01:16	0.03:23:47	8.15	1773	0
45	19:50	0.03:26:58	8.37	1739	0
46	37:14	0.03:46:49	8.40	1731	0
47	00:11	0.04:27:02	8.86	1676	0
48	00:39	0.04:34:18	10.35	1541	0
49	00:30	0.04:40:27	11.47	1460	0
50	00:31	0.04:42:12	11.64	1433	0
51	00:06	0.04:43:43	11.81	1388	0
52	01:09	0.04:45:13	12.07	1340	0
53	00:38	0.04:50:42	13.31	1207	0
54	00:21	0.04:52:40	13.51	1205	0
∑	54:20