Jogging "Friedberg 6km Runde" nahe Friedberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Friedberg 6km Runde
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Friedberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 10 103 0 157
1.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 146 85 162
2.00 1.00 06:28 9.28 06:28 17 5 145 124 155
3.00 1.00 07:34 7.93 07:34 0 0 143 125 158
4.00 1.00 06:05 9.86 06:05 6 23 161 144 173
5.00 1.00 06:18 9.52 06:18 0 0 154 137 167
6.00 1.00 09:17 6.46 09:17 20 19 139 106 159
7.00 0.41 04:24 5.60 10:43 0 0 134 106 146

Zeit
Datum/Zeit:17.07.2013 20:38:00
Dauer:0.00:51:45
Aktive Zeit:0.00:47:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.83 9.99 06:01 0 0 94 0 155
0.00:05:00 05:00 0.95 11.42 05:15 0 0 155 145 162
0.00:10:00 05:00 0.77 9.27 06:29 0 0 137 85 159
0.00:15:00 05:00 0.68 8.21 07:19 0 0 144 125 157
0.00:20:00 05:00 0.68 8.14 07:22 0 0 142 126 157
0.00:25:00 05:00 0.84 10.06 05:58 0 0 163 156 173
0.00:30:00 05:00 0.77 9.30 06:27 0 0 149 137 160
0.00:35:00 05:00 0.69 8.28 07:15 0 0 155 118 167
0.00:40:00 05:00 0.60 7.20 08:20 0 0 134 106 157
0.00:45:00 05:00 0.59 7.02 08:33 0 0 142 129 156
0.00:50:00 01:45 0.01 0.18 38:55 0 0 114 106 131

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:22 /km
Max. Tempo: 04:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 22.03.2008 17.23 03:29
27.04.2016 13.66 04:24
Forstenried 8km V2 13.05.2012 13.23 04:32
07.11.2016 12.45 04:49
06.01.2012 12.32 04:52
23.02.2014 11.81 05:05
30.06.2019 11.79 05:05
22.08.2020 11.71 05:07
Dieses Training 8.59 06:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:721 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.0 bpm
Min. Herzfrequenz:85 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:134.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:1,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:49:32 6.24 571 0
2 00:46 0.00:54:04 6.82 576 0
3 01:14 0.00:59:18 7.41 565 0
∑ 02:32

Höhe
Min. Höhe:524 m
Max. Höhe:577 m
Aufstieg (GPS):100 m
Abstieg (GPS):81 m
Aufstieg (Topo):89 m
Abstieg (Topo):89 m

Weitere Informationen
Route: Friedberg 6km Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One S - ville (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)









 
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